Guia do alimento
Ground Beef
Carne moída pode ser introduzida por volta dos 6 meses. É uma excelente fonte de ferro e proteína para bebês.
Como servir nesta idade
6-9 meses: Sirva carne moída finamente esfarelada e bem cozida. 9-12 meses: Ofereça em pequenas almôndegas ou molho de carne. 12-24 meses: Inclua em vários pratos.
Nutrição
Excelente fonte de ferro (ferro heme altamente biodisponível), zinco, proteína e B12. Contém selênio e vitaminas do complexo B.
Uma nota da redação
Carne de gado alimentado com pasto tem mais ômega-3. Misture com vegetais para uma nutrição equilibrada e textura mais fácil.
Bom saber
Cozinhe completamente até que não haja mais carne rosada (160°F/71°C). Escolha carne moída magra. Quebre em pedaços muito pequenos para bebês mais novos.
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