BLW Recipesby Avo
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食材指南

Tomato

西红柿可以在宝宝约6个月大时引入。它们呈酸性，可能在一些宝宝身上引起反应。

此月龄如何喂食

6-9个月：提供去皮去籽的西红柿块或煮熟的西红柿。 9-12个月：提供软烂的西红柿块。 12-24个月：可加入各种菜肴中。

营养

是维生素A和C的极佳来源。含有番茄红素、钾和抗氧化剂。热量较低。

编辑寄语

烹饪西红柿可以增加番茄红素的生物利用度。小番茄应切成四分之一大小，以防窒息。

值得了解

酸性食物——可能引起尿布疹或口腔刺激。为小月龄宝宝去除籽和皮。注意观察是否有反应。

包含 tomato 的食谱

宝宝迷你披萨 — baby-led weaning recipe for 12+ months

12月+ · 20 分钟

宝宝迷你披萨

宝宝北非蛋 — baby-led weaning recipe for 12+ months

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宝宝北非蛋

宝宝意式肉酱面 — baby-led weaning recipe for 12+ months

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宝宝意式肉酱面

宝宝软塔可 — baby-led weaning recipe for 12+ months

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宝宝软塔可

羊肉和番茄 — baby-led weaning recipe for 6+ months

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羊肉和番茄

鹰嘴豆番茄泥 — baby-led weaning recipe for 6+ months

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鹰嘴豆番茄泥

迷你卡普里小点 — baby-led weaning recipe for 9+ months

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迷你卡普里小点

马苏里拉奶酪番茄泥 — baby-led weaning recipe for 6+ months

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马苏里拉奶酪番茄泥

熟番茄泥 — baby-led weaning recipe for 6+ months

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熟番茄泥

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宝宝版酿西葫芦

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茄子番茄泥

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番茄块（去皮） — baby-led weaning recipe for 6+ months

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番茄块（去皮）

火鸡肉丸汤 — baby-led weaning recipe for 12+ months

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火鸡肉丸汤

海军豆番茄泥 — baby-led weaning recipe for 6+ months

6月+ · 20 分钟

海军豆番茄泥

软烂意面与番茄泥 — baby-led weaning recipe for 6+ months

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软烂意面与番茄泥

宝宝版酿彩椒 — baby-led weaning recipe for 9+ months

9月+ · 35 分钟

宝宝版酿彩椒

Seitan（烤麸）与番茄 — baby-led weaning recipe for 6+ months

6月+ · 20 分钟

Seitan（烤麸）与番茄

奶酪番茄酱意面 — baby-led weaning recipe for 9+ months

9月+ · 25 分钟

奶酪番茄酱意面

蔬菜couscous — baby-led weaning recipe for 9+ months

9月+ · 17 分钟

蔬菜couscous