وصفات
وصفات Spinach للرضّع
وصفات الفطام بقيادة الطفل مع spinach من عمر 6 أشهر: قوام طري، بدون ملح أو سكر مضاف، وكل وصفة موسومة بالعمر.
Video9شهر+
كعك السلمون بالقلاية الهوائية
30 دقيقة
- خالٍ من الألبان
- خالٍ من المكسرات
12شهر+شوربة العدس والخضروات
30 دقيقة
- خالٍ من الألبان
- خالٍ من المكسرات
- غني بالألياف
9شهر+أصابع البطاطا الحلوة والسبانخ
20 دقيقة
- خالٍ من الألبان
- خالٍ من المكسرات
6شهر+هريس التفاح والسبانخ
10 دقيقة
6شهر+لحم بقري وسبانخ
15 دقيقة
- خالٍ من الألبان
- خالٍ من المكسرات
6شهر+دجاج وسبانخ
18 دقيقة
- خالٍ من الألبان
- خالٍ من المكسرات
9شهر+كرات الحمص والسبانخ
20 دقيقة
- خالٍ من الألبان
- خالٍ من المكسرات
- غني بالألياف
9شهر+أكواب البيض المصغرة (مافن البيض)
18 دقيقة
- خالٍ من المكسرات
12شهر+كاري الخضار الخفيف
30 دقيقة
- خالٍ من الألبان
- خالٍ من المكسرات
- غني بالألياف
6شهر+Edamame و السبانخ
10 دقيقة
- خالٍ من الألبان
- خالٍ من المكسرات
- غني بالألياف
6شهر+السلمون والسبانخ
15 دقيقة
- خالٍ من الألبان
- خالٍ من المكسرات
- غني بالألياف
9شهر+مافن السبانخ والموز
20 دقيقة
- خالٍ من الألبان
- خالٍ من المكسرات
- غني بالألياف
9شهر+لفائف السبانخ والجبن
15 دقيقة
- خالٍ من المكسرات
9شهر+مافن السبانخ والبيض الصغيرة
18 دقيقة
- خالٍ من المكسرات
9شهر+لفائف السبانخ والريكوتا الصغيرة
20 دقيقة
- خالٍ من المكسرات
6شهر+عدس وسبانخ
20 دقيقة
- خالٍ من الألبان
- خالٍ من المكسرات
- غني بالألياف
12شهر+شوربة كرات لحم الديك الرومي
30 دقيقة
- خالٍ من الألبان
- خالٍ من المكسرات
6شهر+دخن وسبانخ
20 دقيقة
- خالٍ من الألبان
- خالٍ من المكسرات
9شهر+طبق الرجلة
15 دقيقة
- خالٍ من الألبان
- خالٍ من المكسرات
- غني بالألياف
6شهر+مزيج السبانخ والبازلاء
7 دقيقة
- خالٍ من الألبان
- خالٍ من المكسرات
- غني بالألياف
6شهر+مزيج السبانخ والبطاطس
15 دقيقة
- خالٍ من الألبان
- خالٍ من المكسرات
- غني بالألياف
6شهر+هريس السبانخ
5 دقيقة
- خالٍ من الألبان
- خالٍ من المكسرات
- غني بالألياف
6شهر+مزيج السبانخ والكوسا
8 دقيقة
- خالٍ من الألبان
- خالٍ من المكسرات
دليل الطعام
متى يمكن للرضيع تناول spinach؟
كيفية تقديم spinach لأول مرة، وطريقة تقديمه في كل عمر، والقيمة الغذائية وملاحظات السلامة في دليل الطعام الكامل على Avo Parenting.
اقرأ دليل Spinach