Lebensmittel-Leitfaden
Apple
Äpfel sind eine großartige erste Nahrung, geeignet ab 4-6 Monaten. Sie sind vielseitig und gekocht leicht verdaulich.
So in diesem Alter servieren
Als Apfelmus oder gekochte Apfelscheiben für ältere Babys servieren. Sie können Pfannkuchen oder Snacks mit Äpfeln zubereiten.
Nährwerte
Reich an Ballaststoffen für eine gesunde Verdauung, Vitamin C zur Immununterstützung und verschiedenen Antioxidantien.
Hinweis der Redaktion
Äpfel mit etwas Zimt zu dünsten, kann eine leckere und gesunde Mahlzeit oder Beilage ergeben.
Gut zu wissen
Äpfel für jüngere Babys schälen, damit sie leichter verdaulich sind. Sie können sie auch kochen, um sie weicher zu machen und Ihren Babys anzubieten.
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