Produkto vadovas
Peas Garden
Kai kūdikis yra pasirengęs pradėti valgyti kietą maistą, dažnai apie 6 mėnesių amžiaus, gali būti siūlomi žirniai, virti iki minkštumo.
Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui
Jums nereikia visada virti ir patiekti žirnių atskirai. Galite juos virti ir dėti į savo receptus, tokius kaip keksiukai, sriubos ar omletai. 6-9 mėnesiai: Sumaišykite virtus žirnius iki vientisos masės ir siūlykite su skrebučių juostelėmis, kramtukais kūdikiams arba atskirai, kad kūdikis galėtų valgyti rankomis. 9-12 mėnesiai: Žirniai gali būti naudojami kaip maistas pirštukais 9–12 mėnesių kūdikiams, kad jie lavintų pincetinį sugriebimą. Tiesiog suspauskite juos šakutės nugarėle. 12-24 mėnesiai: Šiame amžiuje virtų žirnių nereikia trinti, ir galite juos duoti sveikus, jei esate tikri, kad jūsų vaikas gali juos saugiai įsidėti į burną.
Mityba
Žirniai yra geras baltymų, angliavandenių, skaidulų, vitamino C ir B grupės vitaminų šaltinis, kaip ir kitos ankštinės daržovės. Žirniuose taip pat yra antioksidantų ir mineralų, tokių kaip geležis, cinkas ir fosforas. Paskutinė, bet ne mažiau svarbi pastaba – žirniai yra geras antioksidantų šaltinis, kurie didina organizmo atsparumą stresui. Žirniai yra geras skaidulų šaltinis, kuris palaiko gerą virškinimą, žarnyno judesius ir sveiką žarnyno mikroflorą.
Redakcijos pastaba
Pirkdami konservuotus žirnius, tiesiog ieškokite skardinių, ant kurių parašyta „be pridėtinės druskos“ arba „mažai natrio“, nes daugelio konservuotų žirnių natrio lygis yra per didelis kūdikiams. Dalis natrio konservuotuose žirniuose gali būti pašalinta juos nusunkiant ir nuplaunant. Kai įmanoma, ieškokite „be BPA“ skardinių.
Naudinga žinoti
Kadangi vidutinis žirnio skersmuo yra beveik toks pat kaip kūdikio trachėjos, jų idealiai apvali forma gali būti pavojinga. Kol nebūsite tikri, kad jūsų vaikas gali saugiai tvarkytis su žirniais burnoje, sutrinkite juos į pastą arba švelniai paspauskite kiekvieną šakute, kad sumažintumėte riziką. Žirniai nesukelia daug alergijų.
Receptai su peas garden
6mėn+ · 10 min
Avokado ir žirnių mišinys
12mėn+ · 45 min
Kūdikių vištienos makaronų sriuba
6mėn+ · 26 min
Vištiena ir žirneliai
12mėn+ · 40 min
Kūdikių vištienos rizotas
6mėn+ · 20 min
Menkė ir žirneliai
12mėn+ · 60 min
Kūdikių kotedžo pyragas
12mėn+ · 60 min
Kūdikių žuvies pyragas
6mėn+ · 15 min
Brokolių, žirnių ir kriaušių tyrelė
6mėn+ · 33 min
Ėriena ir žirneliai
12mėn+ · 30 min
Kūdikių pasta Primavera
9mėn+ · 22 min
Žirnelių ir Mėtų Blyneliai
6mėn+ · 15 min
Kuskusas ir žirneliai
6mėn+ · 15 min
Edamame ir žirnių mišinys
9mėn+ · 30 min
Kvinojos ir žirnelių kotletukai
12mėn+ · 30 min
Kepti ryžiai su lašiša
12mėn+ · 30 min
Kreminė pasta su lašiša
6mėn+ · 20 min
Lašišos ir žirnelių košė
6mėn+ · 10 min
Žaliųjų žirnelių tyrė
6mėn+ · 25 min
Limų pupelės ir žirniai
6mėn+ · 26 min
Kalakutiena ir žirneliai
12mėn+ · 25 min
Daržovių kepti ryžiai
6mėn+ · 15 min
Žirnelių ir kukurūzų mišinys
6mėn+ · 13 min
Žirnelių ir cukinijų mišinys
6mėn+ · 25 min
Quinoa ir žirneliai
6mėn+ · 12 min
Špinatų ir žirnelių mišinys
6mėn+ · 30 min