Besin rehberi
Chicken
Bebeğiniz katı gıdalarla tanışmaya hazır olduğunda iyi pişirilmiş ve yumuşak haldeki tavuk verilebilir (genellikle 6 ay civarında).
Bu yaşta nasıl sunulur
6-9 ay: Tavuğu tavuk butları şeklinde vermenin dışında tavuk göğsü olarak da verebilirsiniz. İyi piştiğinden emin olduğunuz ve yumuşak haldeki tavukları didikleyerek bebeğinize verebilirsiniz. Didiklenen parçaların öğürme refleksini tetiklememesi için çok uzun olmamasına özen gösterin. 9-12 ay: Tavuğu yemeklerin içinde, markarna ile ya da sebzeler eşliğinde bebeğinize verebilirsiniz. Ya da parmak gıda halinde parçalarla sunabilirsiniz. 12-24 ay: Çatal-kaşık kullanımını desteklemek için küçük parçalara bölünmüş yumuşak haldeki tavuğu bebeğinize çatala batırarak verebilirsiniz.
Besin değeri
B6, B12 vitaminleri, demir, çinko, selenyum ve B3 vitamini tavukta bulunan ve bebeklerin gelişimi için oldukça önemli olan elementlerden sadece birkaçıdır. Bu elementler aynı anda alındıklarında antioksidan üretimini desteklerler, hücreler için enerji sağlarlar, sağlıklı kan üretimine destek olurlar ve beyin gelişimini arttırırlar.
Editörden bir not
Salmonella gibi mikroorganizmaların sebep olduğu gıda kaynaklı hastalıklar genellikle tavukla ilintilidir. Gerekli önlemleri alarak bu riski düşürebilirsiniz. Her zaman için tavuğu taze sebze ve meyvelerden ayrı şekilde muhafaza edin. Pişmeden önce temas ettiği tüm yüzeyleri ve ekipmanları iyice yıkamadan kullanmayın. Yemeden önce içindeki potansiyel hastalık yapıcı mikrorgnaizmaları öldürmek için yüksek sıcaklıklara çıktığınızdan emin olun.
Bilmekte fayda var
Tavuk küçük bebekler için potansiyel bir boğulma tehlikesi yaratabilir. Bu nedenle tavuğu büyük parçalar ya da küpler halinde bebeğinize vermeyin. Ayrıca, tavuğu fazla pişirmemeye dikkat edin. Gereğinden fazla pişirilen tavuk kurumaya ve sertleşmeye başlayacağından çiğnemesi ve yutması zor bir hal alır. Tavuk alerjisine sahip çok fazla insan yoktur. Ancak yine de tavuk alerjisi olası bir durumdur. Kontrollü olarak bebeğinize vermeye başlamalısınız.