Guía del alimento
Apple
Las manzanas son un excelente primer alimento, adecuadas a partir de los 4-6 meses. Son versátiles y fáciles de digerir cuando se cocinan.
Cómo servirlo a esta edad
Sirve como puré de manzana o rodajas de manzana cocidas para bebés mayores. Puedes hacer panqueques y meriendas con manzanas.
Nutrición
Rica en fibra para una digestión saludable, vitamina C para el apoyo inmunológico y varios antioxidantes.
Una nota de los editores
Cocer las manzanas a fuego lento con un poco de canela puede hacer un plato sabroso y saludable.
Bueno saber
Pela las manzanas para los bebés más pequeños para que sean más fáciles de digerir. También puedes hervirlas para ablandarlas y ofrecérselas a tus bebés.
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