Przewodnik po produkcie
Peas Garden
Gdy dziecko jest gotowe do rozpoczęcia jedzenia stałych pokarmów, co często następuje około 6. miesiąca życia, groszek, ugotowany do miękkości, może być podawany.
Jak podawać w tym wieku
Nie musisz za każdym razem gotować i podawać groszku osobno. Możesz go ugotować i dodać do swoich przepisów, takich jak muffiny, zupy czy omlety. 6-9 miesięcy: Zmiksuj ugotowany groszek na gładką pastę i podawaj z paskami tostów, sucharkami do ząbkowania lub samodzielnie do nabierania rączkami. 9-12 miesięcy: Groszek może być używany jako jedzenie do rączki dla niemowląt w wieku 9-12 miesięcy, aby pomóc im ćwiczyć rozwijający się chwyt pęsetowy. Po prostu spłaszcz go tylną stroną widelca. 12-24 miesiące: W tym wieku ugotowanego groszku nie trzeba rozgniatać i możesz podawać go w całości, o ile masz pewność, że dziecko potrafi bezpiecznie włożyć go do ust.
Wartości odżywcze
Groszek jest dobrym źródłem białka, węglowodanów, błonnika, witaminy C i witamin z grupy B, podobnie jak inne rośliny strączkowe. W groszku obecne są również przeciwutleniacze i minerały, w tym żelazo, cynk i fosfor. Co równie ważne, groszek jest dobrym źródłem przeciwutleniaczy, które zwiększają odporność organizmu na stres. Groszek jest dobrym źródłem błonnika, który wspiera prawidłowe trawienie, wypróżnienia i zdrową florę jelitową.
Notka od redakcji
Kupując groszek w puszkach, szukaj tych z etykietą „bez dodatku soli” lub „niskosodowe”, ponieważ wiele puszkowanych groszków ma zbyt wysoką zawartość sodu dla niemowląt. Część sodu z groszku w puszkach można usunąć, odsączając i płucząc go. Jeśli to możliwe, szukaj puszek „bez BPA”.
Warto wiedzieć
Ponieważ średnica przeciętnego groszku jest prawie taka sama jak średnica tchawicy dziecka, ich idealnie okrągły kształt może być niebezpieczny. Dopóki nie będziesz pewien, że dziecko może bezpiecznie manipulować groszkiem w ustach, rozgnieć go na pastę lub delikatnie spłaszcz każdy widelcem, aby zmniejszyć ryzyko. Groszek nie wywołuje wielu alergii.
Przepisy z peas garden
6m+ · 30 min
Groch łuskany i groszek zielony
6m+ · 10 min
Mieszanka Awokado i Groszku
6m+ · 33 min
Jagnięcina i Groszek
12m+ · 45 min
Zupa z kurczakiem i makaronem dla niemowląt
6m+ · 26 min
Kurczak i Groszek
12m+ · 40 min
Ryżotto z kurczakiem dla niemowląt
6m+ · 20 min
Dorsz i Groszek
12m+ · 60 min
Pasztecik Pasterski dla Maluszka
12m+ · 60 min
Pasztecik Rybny dla Maluszka
6m+ · 15 min
Mus z Brokułów, Groszku i Gruszki
12m+ · 30 min
Makaron Primavera dla niemowląt
9m+ · 22 min
Placuszki z groszku i mięty
6m+ · 15 min
Kuskus z groszkiem
6m+ · 15 min
Edamame i groszek
9m+ · 30 min
Kotleciki z Quinoi i Groszku
12m+ · 30 min
Ryż smażony z łososiem
12m+ · 30 min
Kremowy makaron z łososiem
6m+ · 10 min
Mus z zielonego groszku
6m+ · 25 min
Fasola Lima i Groszek
6m+ · 26 min
Indyk i groszek
12m+ · 25 min
Ryż smażony z warzywami
6m+ · 15 min
Mieszanka Groszku i Kukurydzy
6m+ · 13 min
Mieszanka Groszku i Cukinii
6m+ · 25 min
Quinoa z groszkiem
6m+ · 12 min