Przewodnik po produkcie
Peas Garden
Kiedy dziecko jest gotowe do rozpoczęcia spożywania pokarmów stałych, co często ma miejsce około 6. miesiąca życia, groszek, po ugotowaniu do miękkości, może być oferowany.
Jak podawać w tym wieku
Nie musisz zawsze gotować i podawać groszku oddzielnie. Możesz go ugotować i dodać do swoich przepisów, takich jak muffiny, zupy czy omlety. 6-9 miesięcy: Zmiksuj ugotowany groszek na gładką pastę i podawaj z paskami tostów, sucharkami dla ząbkujących dzieci lub samodzielnie do nabierania rączkami. 9-12 miesięcy: Groszek może być używany jako jedzenie do rączki dla dzieci w wieku od 9 do 12 miesięcy, aby pomóc im w ćwiczeniu rozwijającego się chwytu pęsetowego. Po prostu rozgnieć go widelcem. 12-24 miesiące: W tym wieku ugotowany groszek nie musi być rozgniatany i możesz podawać go w całości, o ile masz pewność, że Twoje dziecko potrafi włożyć go do ust bez ryzyka.
Wartości odżywcze
Groszek jest dobrym źródłem białka, węglowodanów, błonnika, witaminy C i witamin z grupy B, podobnie jak inne rośliny strączkowe. W groszku obecne są również przeciwutleniacze i minerały, w tym żelazo, cynk i fosfor. Co nie mniej ważne, groszek jest dobrym źródłem przeciwutleniaczy, które zwiększają odporność organizmu na stres. Groszek jest dobrym źródłem błonnika, który wspiera prawidłowe trawienie, ruchy jelit i zdrową florę jelitową.
Notka od redakcji
Kupując groszek w puszkach, po prostu szukaj puszek z etykietą „bez dodatku soli” lub „niskosodowy”, ponieważ wiele konserw ma zbyt wysoką zawartość sodu dla niemowląt. Część sodu z groszku w puszkach można usunąć, odcedzając i płucząc. Jeśli są dostępne, szukaj puszek „bez BPA”.
Warto wiedzieć
Ponieważ średnica przeciętnego groszku jest prawie taka sama jak średnica tchawicy niemowlęcia, jego idealnie okrągły kształt może być niebezpieczny. Dopóki nie będziesz mieć pewności, że Twoje dziecko bezpiecznie poradzi sobie z groszkiem w ustach, rozgnieć go na pastę lub delikatnie spłaszcz każdy widelcem, aby zmniejszyć ryzyko. Groszek nie powoduje wielu alergii.
Przepisy z peas garden
6m+ · 30 min
Groch łuskany i groszek zielony
6m+ · 10 min
Mieszanka Awokado i Groszku
6m+ · 33 min
Jagnięcina i Groszek
12m+ · 45 min
Zupa z kurczakiem i makaronem dla niemowląt
6m+ · 26 min
Kurczak i Groszek
12m+ · 40 min
Ryżotto z kurczakiem dla niemowląt
6m+ · 20 min
Dorsz i Groszek
12m+ · 60 min
Pasztecik Pasterski dla Maluszka
12m+ · 60 min
Pasztecik Rybny dla Maluszka
6m+ · 15 min
Mus z Brokułów, Groszku i Gruszki
12m+ · 30 min
Makaron Primavera dla niemowląt
9m+ · 22 min
Placuszki z groszku i mięty
6m+ · 15 min
Kuskus z groszkiem
6m+ · 15 min
Edamame i groszek
9m+ · 30 min
Kotleciki z Quinoi i Groszku
12m+ · 30 min
Ryż smażony z łososiem
12m+ · 30 min
Kremowy makaron z łososiem
6m+ · 10 min
Mus z zielonego groszku
6m+ · 25 min
Fasola Lima i Groszek
6m+ · 26 min
Indyk i groszek
12m+ · 25 min
Ryż smażony z warzywami
6m+ · 15 min
Mieszanka Groszku i Kukurydzy
6m+ · 13 min
Mieszanka Groszku i Cukinii
6m+ · 25 min
Quinoa z groszkiem
6m+ · 12 min