Руководство по продукту
Potato
Когда малыш готов начать прикорм, что обычно происходит примерно в 6 месяцев, картофель можно предлагать.
Как подавать в этом возрасте
6-9 месяцев: Предлагайте малышу крупные ломтики или даже целые картофелины, чтобы он мог брать их и есть. Убедитесь, что картофель полностью приготовлен и легко разминается при сдавливании между двумя пальцами. Если предлагается целая картофелина, она должна быть значительно больше рта ребенка, но при этом удобной для него. 9-12 месяцев: Нарежьте приготовленный картофель на более мелкие кусочки или кружочки, как только ваш малыш освоит щипковый захват. Запеченный картофель также является отличным выбором. 12-24 месяца: Предлагайте маленькие кусочки хорошо приготовленного картофеля, размером с укус, в качестве еды, которую можно брать руками, или для тренировки использования столовых приборов, показывая, как накалывать еду вилкой, при необходимости предварительно загружая вилку.
Питательность
Самый полезный вид картофеля — это батат, который богат антиоксидантами, клетчаткой, кальцием, железом, фосфором и калием, а также витаминами B, C, E и A. Благодаря важным минералам, таким как фолат, железо, витамин B6 и цинк, картофель является питательным продуктом для растущих младенцев. Картофель также содержит важнейшие минералы для развития мозга, больше витаминов группы B, витамин С для укрепления иммунной системы и другие витамины группы В. Картофельный крахмал способствует росту полезных кишечных бактерий, которые поддерживают организм ребенка.
Заметка редакции
При нарезке или очистке картофеля немедленно поместите его в миску с водой, чтобы предотвратить потемнение (которое происходит из-за воздействия кислорода). Слейте воду перед приготовлением.
Полезно знать
Приготовленный и поданный соответствующим возрасту способом, картофель нечасто представляет опасность удушья. Готовьте картофель до тех пор, пока его легко можно будет раздавить между большим и указательным пальцами. Хотя и редко, аллергия на картофель может возникнуть. Некоторые младенцы и маленькие дети, у которых уже есть пищевые аллергии или экзема, могут быть более восприимчивы к развитию чувствительности к картофелю.
Рецепты с potato
6мес+ · 35 мин
Запеченные картофельные дольки
6мес+ · 24 мин
Пюре из спаржи и картофеля
12мес+ · 55 мин
Суп из говядины с овощами
6мес+ · 28 мин
Смесь свеклы и картофеля
12мес+ · 50 мин
Рагу из курицы с овощами
6мес+ · 25 мин
Пюре из трески и картофеля
12мес+ · 60 мин
Детский Коттеджный Пирог
12мес+ · 60 мин
Детский Рыбный Пирог
9мес+ · 35 мин
Рыбно-картофельные котлетки
6мес+ · 30 мин
Картофельные шарики-пюре
6мес+ · 30 мин
Мини-рыбные котлетки из лосося
6мес+ · 23 мин
Пюре из лука-порея и картофеля
12мес+ · 22 мин
Котлетки из тунца и кукурузы
6мес+ · 30 мин
Пюре из белого картофеля
6мес+ · 23 мин
Пюре из грибов и картофеля
9мес+ · 15 мин
Картофельная фриттата
6мес+ · 23 мин
Пюре из картофеля и стручковой фасоли
6мес+ · 23 мин
Пюре из редиса и картофеля
9мес+ · 30 мин
Блюдо из запеченного лосося
6мес+ · 22 мин
Пюре из шпината и картофеля
6мес+ · 35 мин