Руководство по продукту
Potato
Картофель можно предлагать, когда малыш готов к введению прикорма, что обычно происходит примерно в 6 месяцев.
Как подавать в этом возрасте
6-9 месяцев: Предложите малышу крупные дольки вареного картофеля или даже целые картофелины, чтобы он мог их схватить и съесть. Убедитесь, что картофель полностью приготовлен и легко разминается при надавливании двумя пальцами. Если предлагается целая картофелина, она должна быть намного больше рта ребенка, но при этом удобной для него. 9-12 месяцев: Когда ваш малыш освоит щипковый захват, нарежьте вареный картофель на более мелкие кусочки или кружочки. Запеченный картофель также является отличным выбором. 12-24 месяца: Предлагайте хорошо приготовленный картофель небольшими кусочками размером с укус в качестве пальчиковой еды или для тренировки использования столовых приборов, показывая, как накалывать еду вилкой, при необходимости предварительно загружая вилку.
Питательность
Самым полезным видом картофеля является батат (сладкий картофель), который богат антиоксидантами, клетчаткой, кальцием, железом, фосфором и калием, а также витаминами B, C, E и A. Благодаря важным минералам, таким как фолат, железо, витамин B6 и цинк, картофель является питательным продуктом для растущих младенцев. Картофель также содержит важнейшие минералы для развития мозга, больше витаминов группы B, витамин C для укрепления иммунной системы и другие витамины группы B. Картофельный крахмал способствует росту полезных кишечных бактерий, которые поддерживают организм ребенка.
Заметка редакции
При нарезке или очистке картофеля немедленно поместите его в миску с водой, чтобы предотвратить потемнение (которое происходит из-за воздействия кислорода). Слейте воду перед приготовлением.
Полезно знать
Приготовленный и поданный соответствующим возрасту способом, картофель редко представляет опасность удушья. Варите картофель до тех пор, пока его нельзя будет легко сжать между большим и указательным пальцами. Хотя это и редкость, аллергия на картофель может возникнуть. Некоторые младенцы и маленькие дети, у которых уже есть пищевая аллергия или экзема, могут быть более восприимчивы к развитию чувствительности к картофелю.
Рецепты с potato
6мес+ · 35 мин
Запеченные картофельные дольки
6мес+ · 24 мин
Пюре из спаржи и картофеля
12мес+ · 55 мин
Суп из говядины с овощами
6мес+ · 28 мин
Смесь свеклы и картофеля
12мес+ · 50 мин
Рагу из курицы с овощами
6мес+ · 25 мин
Пюре из трески и картофеля
12мес+ · 60 мин
Детский Коттеджный Пирог
12мес+ · 60 мин
Детский Рыбный Пирог
9мес+ · 35 мин
Рыбно-картофельные котлетки
6мес+ · 30 мин
Картофельные шарики-пюре
6мес+ · 30 мин
Мини-рыбные котлетки из лосося
6мес+ · 23 мин
Пюре из лука-порея и картофеля
12мес+ · 22 мин
Котлетки из тунца и кукурузы
6мес+ · 30 мин
Пюре из белого картофеля
6мес+ · 23 мин
Пюре из грибов и картофеля
9мес+ · 15 мин
Картофельная фриттата
6мес+ · 23 мин
Пюре из картофеля и стручковой фасоли
6мес+ · 23 мин
Пюре из редиса и картофеля
9мес+ · 30 мин
Блюдо из запеченного лосося
6мес+ · 22 мин
Пюре из шпината и картофеля
6мес+ · 35 мин