Руководство по продукту
Peas Garden
Когда малыш готов начать прикорм, что часто происходит примерно в 6 месяцев, ему можно предложить горох, приготовленный до мягкости.
Как подавать в этом возрасте
Вам не нужно постоянно готовить и подавать горох отдельно. Вы можете добавлять его в свои рецепты, такие как кексы, супы или омлеты. 6-9 месяцев: Измельчите вареный горох в гладкое пюре и подавайте с полосками тоста, сухариками для прорезывания зубов или отдельно, чтобы малыш мог брать его руками. 9-12 месяцев: Горох можно использовать в качестве еды руками для детей 9-12 месяцев, чтобы помочь им практиковать развивающийся пинцетный захват. Просто разомните горошины вилкой. 12-24 месяца: Приготовленный горох в этом возрасте можно не разминать, и вы можете давать его целиком, если уверены, что ваш ребенок может безопасно поместить его в рот.
Питательность
Горох является хорошим источником белка, углеводов, клетчатки, витамина С и витаминов группы В, как и другие бобовые. Горох также содержит антиоксиданты и минералы, включая железо, цинк и фосфор. Наконец, горох является хорошим источником антиоксидантов, которые способствуют сопротивляемости организма стрессу. Горох — хороший источник клетчатки, которая поддерживает хорошее пищеварение, регулярный стул и здоровую микрофлору кишечника.
Заметка редакции
При покупке консервированного гороха просто ищите банки с надписью «без добавления соли» или «с низким содержанием натрия», так как многие консервированные горохы имеют слишком высокое содержание натрия для младенцев. Часть натрия в консервированном горохе можно удалить, слив воду и промыв его. Если возможно, ищите банки «без BPA».
Полезно знать
Поскольку средний диаметр горошины почти такой же, как диаметр трахеи ребенка, их идеально круглая форма может быть опасной. Пока вы не убедитесь, что ваш ребенок может безопасно справляться с горошинами во рту, разомните их в пасту или аккуратно расплющите каждую вилкой, чтобы снизить риск. Горох редко вызывает аллергию.
Рецепты с peas garden
6мес+ · 10 мин
Пюре из авокадо и горошка
12мес+ · 45 мин
Детский куриный суп с лапшой
6мес+ · 26 мин
Курица и горошек
12мес+ · 40 мин
Детское ризотто с курицей
6мес+ · 20 мин
Треска и горошек
12мес+ · 60 мин
Детский Коттеджный Пирог
12мес+ · 60 мин
Детский Рыбный Пирог
6мес+ · 15 мин
Пюре из брокколи, горошка и груши
6мес+ · 33 мин
Ягненок и горох
12мес+ · 30 мин
Детская паста Примавера
9мес+ · 22 мин
Оладьи из горошка с мятой
6мес+ · 15 мин
Кускус с горошком
6мес+ · 15 мин
Смесь из Edamame и горошка
9мес+ · 30 мин
Котлетки из киноа и горошка
12мес+ · 30 мин
Жареный рис с лососем
12мес+ · 30 мин
Паста с лососем в сливочном соусе
6мес+ · 20 мин
Пюре из лосося и горошка
6мес+ · 10 мин
Пюре из зеленого горошка
6мес+ · 25 мин
Фасоль Лима и горошек
6мес+ · 26 мин
Индейка и горошек
12мес+ · 25 мин
Жареный рис с овощами
6мес+ · 15 мин
Смесь гороха и кукурузы
6мес+ · 13 мин
Смесь гороха и кабачков
6мес+ · 25 мин
Киноа с горошком
6мес+ · 12 мин
Пюре из шпината и горошка
6мес+ · 30 мин