BLW Recipesfra Avo
Få appen

Matvareguide

Sweet Potato

Når babyen er klar til å starte med fast føde, som ofte er rundt 6 måneders alder, kan søtpotet, når den er kokt til den er myk, tilbys.

Hvordan servere ved denne alderen

6-9 måneder: Den bør skrelles, kokes til den er myk (minst så den kan stikkes med en gaffel), deretter kuttes i staver, lett moses eller pureeres. Søtpoteten kan krydres med morsmelk/formelmelk, samt en liten mengde av ditt foretrukne krydder for å gi smak og næring. 9-12 måneder: Kokte søtpotetstaver kan fortsatt gis til barn for å øve på å bite og håndtere større matbiter. Hvis det får deg til å føle deg mer vel, kan du selvfølgelig fortsette å gi spedbarnet moset søtpotet å spise med hendene eller en skje. 12-24 måneder: Fortsett å tilby kokte søtpoteter alene.

Ernæring

Den sunneste typen poteter er søtpoteter, som er rike på vitamin A, C, E og B, samt fiber, kalsium, jern, fosfor og kalium. Et bredt utvalg av mineraler finnes i søtpoteter, som er spesielt rike på betakaroten, som kroppen bruker til å lage vitamin A, som er essensielt for en babys sunne utvikling av immunsystemet, hud og øyne. I tillegg gir søtpoteter fiber for å fremme sunn fordøyelse og rikelig med vitamin B6 for hjerneutvikling.

En notis fra redaksjonen

Søtpoteter bør oppbevares rå på et kjølig, tørt sted, men ikke i kjøleskapet.

Godt å vite

Søtpoteter skal ikke utgjøre en kvelningsfare for små barn hvis de er kokt til en grøtete konsistens. Før du tilbyr søtpoteter til en baby, sørg for at de er riktig kokt og møre for å redusere risikoen. Selv om allergier mot søtpoteter er observert, er de ikke en typisk kilde til allergier.

Oppskrifter med sweet potato

Søtpotetpuré — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mnd+ · 30 min

Søtpotetpuré

Bakte søtpotetbåter — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mnd+ · 30 min

Bakte søtpotetbåter

Søtpotet- og linsekaker — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mnd+ · 37 min

Søtpotet- og linsekaker

Søtpotetbrownies — baby-led weaning recipe for 9+ months

9mnd+ · 40 min

Søtpotetbrownies

Søtpotethummus — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mnd+ · 30 min

Søtpotethummus

Søtpotet- og spinatnuggets — baby-led weaning recipe for 9+ months

9mnd+ · 35 min

Søtpotet- og spinatnuggets

Okse- og søtpotetpuré — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mnd+ · 35 min

Okse- og søtpotetpuré

Avokado- og søtpotetblanding — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mnd+ · 22 min

Avokado- og søtpotetblanding

Kylling og søtpotet — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mnd+ · 30 min

Kylling og søtpotet

Bakte kylling- og søtpotetnuggets — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mnd+ · 37 min

Bakte kylling- og søtpotetnuggets

Brokkoli- og Søtpotetblanding — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mnd+ · 22 min

Brokkoli- og Søtpotetblanding

Rosenkål- og søtpotetpuré — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mnd+ · 26 min

Rosenkål- og søtpotetpuré

Lam og søtpotet — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mnd+ · 35 min

Lam og søtpotet

Cannellinibønner og Søtpotet — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mnd+ · 25 min

Cannellinibønner og Søtpotet

Gulrot- og søtpotetpuré — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mnd+ · 20 min

Gulrot- og søtpotetpuré

Mild kyllingcurry — baby-led weaning recipe for 12+ months

12mnd+ · 45 min

Mild kyllingcurry

Mild lammecurry — baby-led weaning recipe for 12+ months

12mnd+ · 60 min

Mild lammecurry

Mild grønnsakscurry — baby-led weaning recipe for 12+ months

12mnd+ · 45 min

Mild grønnsakscurry

Edamame og søtpotet — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mnd+ · 25 min

Edamame og søtpotet

Grits & søtpotet — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mnd+ · 28 min

Grits & søtpotet

Grønnkål og søtpotetblanding — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mnd+ · 22 min

Grønnkål og søtpotetblanding

Tunge og søtpotet — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mnd+ · 25 min

Tunge og søtpotet

Kidneybønner og Søtpotet — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mnd+ · 30 min

Kidneybønner og Søtpotet

Søtpotet- og svartbønnequesadilla — baby-led weaning recipe for 9+ months

9mnd+ · 25 min

Søtpotet- og svartbønnequesadilla

Søtpotet- og havrekjeks — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mnd+ · 30 min

Søtpotet- og havrekjeks

Tunfisk & Søtpotet — baby-led weaning recipe for 12+ months

12mnd+ · 25 min

Tunfisk & Søtpotet

Mango- og Søtpotetblanding — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mnd+ · 25 min

Mango- og Søtpotetblanding

Fersken- og Søtpotetkombinasjon — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mnd+ · 25 min

Fersken- og Søtpotetkombinasjon

Gresskar- og søtpotetpuré — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mnd+ · 23 min

Gresskar- og søtpotetpuré

Quinoa og søtpotet — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mnd+ · 30 min

Quinoa og søtpotet

Spelt og søtpotet — baby-led weaning recipe for 6+ months

6mnd+ · 45 min

Spelt og søtpotet