Besin rehberi
Sweet Potato
Bebeğiniz katı gıdalar için hazır olduğunda, bu genellikle 6. ay itibariyle gerçekleşir, iyi pişirilmiş ve yumuşak hale gelmiş tatlı patates ile tanıştırılabilir.
Bu yaşta nasıl sunulur
6-9 ay: İyice soyulmuş, temizlenmiş ve çatalla kolayca ezilebilecek kıvama gelene kadar pişirilmiş tatlı patatesi büyük elma dilimler halinde ya da ezerek ya da anne sütü veya formül süt ile karıştırarak püre halinde verebilirsiniz. 9-12 ay: Parçalar halinde pişirilmiş şekilde verewbilirsiniz. Ya da püre veya ezilmiş halde vermeye devam edebilirsiniz. 12-24 ay: Pişirilmiş tatlı patatesi vermeye devam edin. Farklı tarifler deneyebilirsiniz.
Besin değeri
Tatlı patatesin içinde pek çok farklı besin maddesi bulunur. Özellikle vücudun A vitamini yapmak için kullandığı beta-karoten bakımından çok zengindir. A vitamini bebeğinizin hem bağışıklık sistemi hem de cildi ve gözleri için çok faydalıdır. Ayrıca, tatlı patates sağlıklı bir sindirim sistemi için lifler ve beyin gelişimi için gerekli olan B6 vitaminini içerir.
Editörden bir not
Tatlı patatesi çok fazla sertleşmemeleri için buzdolabında değil, serin ve kuru bir ortamda saklayın.
Bilmekte fayda var
İyi pişirilmiş ve yumuşamış tatlı patates boğulma riski taşımaz. Ancak her zaman iyice pişip yumuşadığından emin olmalısınız. Bebeğiniz iki parmağı ile patatesi kolayca ezebilmeli. Tatlı patates bilinen bir alerjen olmamakla beraber, geçmişte bazı vakalar raporlanmıştır.
