Przewodnik po produkcie
Banana
Gdy dziecko jest gotowe do rozpoczęcia jedzenia pokarmów stałych, co zazwyczaj ma miejsce około 6. miesiąca życia, można podać banana.
Jak podawać w tym wieku
6-9 miesięcy: Podaj jedną połówkę całego, obranego banana. Podawaj podłużne kawałki banana, podzielone na trzy części wzdłuż. Lub przygotuj łyżeczkę z rozgniecionym bananem. Przed użyciem upewnij się, że banan jest dojrzały. Skórka powinna być głównie złocista (z minimalnym zielonym kolorem na skórce). Jeśli jego konsystencja jest wystarczająco miękka, powinnaś/powinieneś łatwo rozgnieść go między palcem wskazującym a kciukiem. 9-12 miesięcy: W tym wieku podłużne kawałki banana są fantastyczną alternatywą. Jeśli dziecko pcha i wrzuca jedzenie do ust, rozważ podawanie kawałków wielkości kęsa, odłamanych od podłużnych kawałków banana, co sprawi, że kawałki będą mniej śliskie i łatwiejsze do podniesienia. 12-24 miesiące: Możesz podać całego banana.
Wartości odżywcze
Banany są bogate w minerały, takie jak foliany, witamina B6, witamina C i potas, które są niezbędne dla prawidłowego rozwoju niemowląt, a także w węglowodany, które dostarczają energii. Razem te składniki odżywcze pomagają utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi, zdrowie skóry, układ nerwowy i wchłanianie żelaza.
Notka od redakcji
Rozważ podawanie dojrzałych bananów, jeśli obawiasz się, że spożywanie bananów spowoduje zaparcia u Twojego dziecka. Zawartość skrobi w bananach maleje w miarę dojrzewania, podczas gdy zawartość naturalnego cukru wzrasta, co może być bardziej korzystne dla dziecka, które już ma zaparcia. Dokładnie umyj skórkę, ponieważ jest prawie pewne, że dziecko będzie ją jeść.
Warto wiedzieć
Chociaż banany rzadko prowadzą do zadławienia, często powodują odruch wymiotny, ponieważ mogą utknąć w buzi dziecka. Niemniej jednak, przetworzone banany (takie jak suszone banany i chipsy bananowe) mogą z pewnością stanowić takie ryzyko. Podawaj świeże banany i wstrzymaj się z podawaniem smażonych lub suszonych produktów, dopóki dziecko nie skończy 2 lat, aby zmniejszyć ryzyko. Pomimo tego, że nie są one częstym alergenem, odnotowano reakcje na banany. Wbrew powszechnemu przekonaniu, istnieje niewiele dowodów na to, że jedzenie bananów powoduje zaparcia.
Przepisy z banana
6m+ · 2 min
Rozgnieciony Banan
9m+ · 15 min
Pankejki bananowe z dwóch składników
6m+ · 20 min
Ciasteczka Bananowo-Owsiane
6m+ · 15 min
Kuleczki Energetyczne z Jabłka i Płatków Owsianych
9m+ · 40 min
Brownie z Batatów
9m+ · 30 min
Mini kuleczki marchewkowe
6m+ · 35 min
Batoniki Owsiane z Jabłkiem i Cynamonem
6m+ · 10 min
Mus Kakaowy z Awokado
6m+ · 10 min
Kąski Bananowo-Chia
9m+ · 28 min
Muffinki Bananowo-Kokosowe
9m+ · 28 min
Muffinki Bananowe z Masłem Orzechowym
6m+ · 8 min
Paski Tostowe z Bananem i Masłem Orzechowym
9m+ · 28 min
Muffinki Bananowe z Nasionami
9m+ · 55 min
Chlebek Bananowy z Borówkami
6m+ · 35 min
Batoniki owsiane z borówkami
6m+ · 5 min
Mieszanka banana i awokado
9m+ · 35 min
Muffinki marchewkowe z płatkami owsianymi
6m+ · 7 min
Kąski Bananowe
12m+ · 35 min
Muffinki marchewkowe z rodzynkami
6m+ · 5 min
Banan i Mango – delikatna mieszanka
6m+ · 5 min
Mus Bananowy
6m+ · 35 min
Pęczak i Banan
6m+ · 35 min
Batoniki owsiane z wiśniami
6m+ · 25 min
Ciasteczka kokosowo-owsiane
6m+ · 5 min
Mus Borówkowy z Bananem
6m+ · 3 min
Serek śmietankowy z bananem
6m+ · 10 min
Mrożone Lizaki Kiwi-Bananowe
9m+ · 35 min
Muffinki z mango i kokosem
9m+ · 35 min
Muffinki z brzoskwinią i owsem
6m+ · 15 min
Kuleczki owsiane z masłem orzechowym
9m+ · 35 min
Muffinki dyniowe z przyprawami korzennymi
6m+ · 30 min
Pucharki owsiane z malinową kruszonką
9m+ · 45 min
Miękkie kromki chlebka bananowego
9m+ · 35 min
Muffinki Szpinakowo-Bananowe
6m+ · 30 min
Ciasteczka z batatów i płatków owsianych
9m+ · 10 min
Jogurtowy parfait z płatkami owsianymi
9m+ · 35 min
Muffinki z cukinii
6m+ · 8 min
Kaszka Ryżowa z Bananem
9m+ · 5 min