Besin rehberi
Banana
Bebeğiniz katı gıdalar için hazır olduğunda, bu genellikle 6. ay itibariyle gerçekleşir, muz ile tanıştırılabilir.
Bu yaşta nasıl sunulur
6-9 ay: Bebebğinize yarım ya da bir muzun tamamını soyarak verebilirsiniz. Muzu boyuna üçe keserek sunabilirsiniz. 9-12 ay: Muzu dilimleyerek verebilirsiniz. Ya da lokma büyüklüğünde parçalar halinde önüne koyabilirsiniz. 12-24 ay: Bir bütün muzu verebilirsiniz.
Besin değeri
Muz, folat, B6 vitamini, C vitamini ve potasyum gibi bebeğin gelişimi için gerekli mineralleri barındırır. Ayrıca enerji verir ve karbonhidrat içerir. Hep birlikte tüm bu faydalı besinler, kan basıncının ayarlanması, cilt sağlığı, nörolojik sistem ve demir emilimi gibi kritik işlemlerde rol oynarlar.
Editörden bir not
Eğer muzun bebeğinizde kabızlığa sebep olduğundan endişeliyseniz, olabildiğince olgun muzlardan vermeye çalışın. Muzun içindeki nişasta olgunlaştıkça azalır ve içindeki doğal şeker oranı artar. Bu da bebeğinizin bağırsak sisteminde daha az kabızlık yaratır.
Bilmekte fayda var
Muz genel olarak boğulma riski taşıyan ir besin olmamakla beraber, ağızda yapışkan bir his bıraktığı için bebeklerde öğürme refleksini tetikler. Ancak işlenmiş kurutulmuş muz ya da muz cipsi gibi gıdalar bebeklerde boğulmaya sebep olabilir. Her zaman için bebeğinize taze muz vermeyi tercih etmelisiniz. Muz bilinen bir alerjenilk olmasa da, geçmişte muz alerjisi vakaları görülmüştür. Ayrıca bilinenin aksinei muzun kabızlığa sebep olduğuna dair çok az kanıt vardır.
banana içeren tarifler
6ay+ · 2 dk
Ezilmiş Muz
9ay+ · 15 dk
İki Malzemeli Muzlu Pankek
6ay+ · 20 dk
Muzlu Yulaf Kurabiyeleri
6ay+ · 35 dk
Elma Tarçınlı Yulaf Barları
6ay+ · 35 dk
Yaban Mersinli Yulaf Barı
9ay+ · 40 dk
Tatlı Patatesli Brownie
9ay+ · 35 dk
Kabaklı Muffinler
6ay+ · 15 dk
Elmalı & Yulaflı Enerji Topları
6ay+ · 10 dk
Avokado Kakao Mus
6ay+ · 10 dk
Muzlu Chia Lokmaları
9ay+ · 28 dk
Muzlu ve Hindistan Cevizli Muffinler
9ay+ · 28 dk
Muzlu Fıstık Ezmeli Muffinler
6ay+ · 8 dk
Muzlu ve Fıstık Ezmeli Tost Şeritleri
9ay+ · 28 dk
Muzlu Tohumlu Muffinler
9ay+ · 55 dk
Yaban Mersinli Muzlu Ekmek
9ay+ · 30 dk
Mini Havuçlu Kek Lokmaları
6ay+ · 5 dk
Muz ve Avokado Karışımı
9ay+ · 35 dk
Havuçlu ve Yulaflı Muffinler
6ay+ · 7 dk
lokmalık muz
12ay+ · 35 dk
Havuçlu ve Kuru Üzümlü Muffinler
6ay+ · 5 dk
Muz ve Mango Karışımı
6ay+ · 5 dk
Muz Püresi
6ay+ · 35 dk
Arpa ve Muz
6ay+ · 35 dk
Kirazlı ve Yulaflı Bar
6ay+ · 25 dk
Hindistan Cevizli Yulaf Kurabiyeleri
6ay+ · 5 dk
Yaban Mersini & Muz Karışımı
6ay+ · 3 dk
Krem Peynir ve Muz
6ay+ · 10 dk
Kivi ve Muzlu Dondurulmuş Buz Parçacıkları (Popsicle)
9ay+ · 35 dk
Mangolu & Hindistan Cevizli Muffinler
9ay+ · 35 dk
Şeftalili ve Oatli Muffinler
6ay+ · 15 dk
Fıstık Ezmeli Yulaf Topları
9ay+ · 35 dk
Balkabağı Baharatlı Muffinler
6ay+ · 30 dk
Frambuazlı Yulaf Crumble Kapları
9ay+ · 45 dk
Yumuşak Muzlu Ekmek Dilimleri
9ay+ · 35 dk
Ispanaklı & Muzlu Muffinler
6ay+ · 30 dk
Tatlı Patatesli Yulaf Kurabiyeleri
9ay+ · 10 dk
Yoğurtlu ve Yulaflı Parfe
6ay+ · 8 dk
Muzlu Pirinç Lapası
9ay+ · 5 dk