Руководство по продукту
Banana
Банан можно предлагать, когда малыш готов к началу прикорма, что обычно происходит примерно в 6 месяцев.
Как подавать в этом возрасте
6–9 месяцев: Предложите половину целого очищенного банана. Подавайте банановые полоски, разделенные на трети вдоль. Или приготовьте ложку с банановым пюре. Перед использованием убедитесь, что банан спелый. Кожура должна быть преимущественно золотистого оттенка (с минимальным зеленым цветом). Вы должны легко размять его между указательным и большим пальцами, если текстура достаточно мягкая. 9–12 месяцев: В этом возрасте банановые полоски — отличный вариант. Если ребенок набивает рот едой и загребает ее, рассмотрите возможность предложения кусочков размером с укус, отломанных от банановых полосок, что сделает кусочки менее скользкими и более легкими для захвата. 12–24 месяца: Вы можете предложить целый банан.
Питательность
Бананы богаты такими минералами, как фолат, витамин B6, витамин C и калий, которые необходимы младенцам для роста, а также углеводами для снабжения организма энергией. Вместе эти питательные вещества помогают поддерживать кровяное давление, здоровье кожи, нервную систему и усвоение железа.
Заметка редакции
Рассмотрите возможность давать спелые бананы, если вы беспокоитесь, что употребление бананов вызовет у ребенка запор. Количество крахмала в бананах уменьшается по мере их созревания, в то время как содержание натурального сахара возрастает, что может быть более полезно для ребенка, у которого уже есть запор. Тщательно вымойте кожуру, потому что почти наверняка ребенок будет ее есть.
Полезно знать
Хотя бананы редко приводят к удушью, они часто вызывают рвотный рефлекс, потому что могут застревать во рту ребенка. Тем не менее, обработанные бананы (такие как сушеные бананы и банановые чипсы) несомненно могут быть опасны. Подавайте свежие бананы и воздержитесь от подачи жареных или сушеных продуктов, пока вашему ребенку не исполнится 2 года, чтобы снизить риск. Несмотря на то, что это не распространенный аллерген, были зарегистрированы реакции на бананы. Вопреки распространенному мнению, существует мало доказательств того, что употребление бананов вызывает запор.
Рецепты с banana
6мес+ · 2 мин
Пюре из банана
9мес+ · 15 мин
Банановые оладьи из двух ингредиентов
6мес+ · 20 мин
Банановое овсяное печенье
9мес+ · 35 мин
Морковно-овсяные маффины
6мес+ · 35 мин
Овсяные батончики с вишней
6мес+ · 35 мин
Овсяные батончики с яблоком и корицей
6мес+ · 15 мин
Энергетические шарики с яблоком и овсянкой
6мес+ · 10 мин
Мусс из авокадо и какао
6мес+ · 10 мин
Банановые шарики с семенами чиа
9мес+ · 28 мин
Кексы с бананом и кокосом
9мес+ · 28 мин
Кексы с бананом и арахисовой пастой
6мес+ · 8 мин
Полоски тоста с бананом и арахисовой пастой
9мес+ · 28 мин
Кексы с бананом и семенами
9мес+ · 55 мин
Банановый хлеб с черникой
6мес+ · 35 мин
Овсяные батончики с черникой
9мес+ · 30 мин
Мини-шарики «Морковный пирог»
6мес+ · 5 мин
Пюре из банана и авокадо
6мес+ · 7 мин
Банановые кусочки
12мес+ · 35 мин
Морковно-изюмные маффины
6мес+ · 5 мин
Банан и манго: тропическое пюре
6мес+ · 5 мин
Банановое пюре
6мес+ · 35 мин
Ячменная каша с бананом
6мес+ · 25 мин
Овсяное печенье с кокосом
6мес+ · 5 мин
Пюре из черники и банана
6мес+ · 3 мин
Творожный сыр с бананом
6мес+ · 10 мин
Фруктовый лёд из киви и банана
9мес+ · 35 мин
Кексы с манго и кокосом
9мес+ · 35 мин
Маффины с персиком и овсянкой
6мес+ · 15 мин
Овсяные шарики с арахисовым маслом
9мес+ · 35 мин
Маффины с тыквенными специями
6мес+ · 30 мин
Овсяные чашечки с малиной
9мес+ · 45 мин
Мягкие ломтики бананового хлеба
9мес+ · 35 мин
Маффины со шпинатом и бананом
9мес+ · 40 мин
Брауни из батата
6мес+ · 30 мин
Овсяное печенье с бататом
9мес+ · 10 мин
Йогуртовый парфе с овсяными хлопьями
9мес+ · 35 мин
Маффины с цукини
6мес+ · 8 мин
Рисовая каша с бананом
9мес+ · 5 мин