Руководство по продукту
Banana
Когда малыш готов начать прикорм, что обычно происходит около 6 месяцев, ему можно предложить банан.
Как подавать в этом возрасте
6-9 месяцев: Дайте половинку целого, очищенного банана. Подавайте банановые палочки, разрезанные вдоль на три части. Или приготовьте ложку с размятым бананом. Перед использованием убедитесь, что банан спелый. Кожура должна быть преимущественно золотистого оттенка (с минимальным зеленым цветом на кожуре). Если текстура достаточно мягкая, вы должны легко размять его между указательным и большим пальцами. 9-12 месяцев: В этом возрасте банановые палочки — отличная альтернатива. Если ребенок набивает рот едой, подумайте о том, чтобы предложить кусочки размером с укус, отломанные от банановых палочек, что сделает кусочки менее скользкими и более легкими для захвата. 12-24 месяца: Вы можете предложить целый банан.
Питательность
Бананы богаты такими минералами, как фолат, витамин B6, витамин C и калий, которые необходимы младенцам для роста, а также углеводами для снабжения организма энергией. Вместе эти питательные вещества помогают поддерживать кровяное давление, здоровье кожи, нервную систему и усвоение железа.
Заметка редакции
Подумайте о том, чтобы давать спелые бананы, если вы беспокоитесь, что их употребление вызовет у ребенка запор. Количество крахмала в бананах уменьшается по мере созревания, в то время как содержание натурального сахара возрастает, что может быть более полезным для ребенка, который уже страдает запорами. Тщательно вымойте кожуру, потому что почти наверняка ребенок ее попробует.
Полезно знать
Хотя бананы редко приводят к удушью, они часто вызывают позывы к рвоте, потому что могут застрять во рту ребенка. Тем не менее, обработанные бананы (такие как сушеные бананы и банановые чипсы) несомненно могут быть опасны. Подавайте свежие бананы и воздержитесь от жареной или сушеной пищи до достижения ребенком 2 лет, чтобы снизить риск. Несмотря на то, что бананы не являются распространенным аллергеном, реакции на них были задокументированы. Вопреки распространенному мнению, существует мало доказательств того, что употребление бананов вызывает запоры.
Рецепты с banana
6мес+ · 2 мин
Пюре из банана
9мес+ · 15 мин
Банановые оладьи из двух ингредиентов
6мес+ · 20 мин
Банановое овсяное печенье
9мес+ · 35 мин
Морковно-овсяные маффины
6мес+ · 35 мин
Овсяные батончики с вишней
6мес+ · 35 мин
Овсяные батончики с яблоком и корицей
6мес+ · 15 мин
Энергетические шарики с яблоком и овсянкой
6мес+ · 10 мин
Мусс из авокадо и какао
6мес+ · 10 мин
Банановые шарики с семенами чиа
9мес+ · 28 мин
Кексы с бананом и кокосом
9мес+ · 28 мин
Кексы с бананом и арахисовой пастой
6мес+ · 8 мин
Полоски тоста с бананом и арахисовой пастой
9мес+ · 28 мин
Кексы с бананом и семенами
9мес+ · 55 мин
Банановый хлеб с черникой
6мес+ · 35 мин
Овсяные батончики с черникой
9мес+ · 30 мин
Мини-шарики «Морковный пирог»
6мес+ · 5 мин
Пюре из банана и авокадо
6мес+ · 7 мин
Банановые кусочки
12мес+ · 35 мин
Морковно-изюмные маффины
6мес+ · 5 мин
Банан и манго: тропическое пюре
6мес+ · 5 мин
Банановое пюре
6мес+ · 35 мин
Ячменная каша с бананом
6мес+ · 25 мин
Овсяное печенье с кокосом
6мес+ · 5 мин
Пюре из черники и банана
6мес+ · 3 мин
Творожный сыр с бананом
6мес+ · 10 мин
Фруктовый лёд из киви и банана
9мес+ · 35 мин
Кексы с манго и кокосом
9мес+ · 35 мин
Маффины с персиком и овсянкой
6мес+ · 15 мин
Овсяные шарики с арахисовым маслом
9мес+ · 35 мин
Маффины с тыквенными специями
6мес+ · 30 мин
Овсяные чашечки с малиной
9мес+ · 45 мин
Мягкие ломтики бананового хлеба
9мес+ · 35 мин
Маффины со шпинатом и бананом
9мес+ · 40 мин
Брауни из батата
6мес+ · 30 мин
Овсяное печенье с бататом
9мес+ · 10 мин
Йогуртовый парфе с овсяными хлопьями
9мес+ · 35 мин
Маффины с цукини
6мес+ · 8 мин
Рисовая каша с бананом
9мес+ · 5 мин