Visi BLW receptai

Garintų obuolių tyrelė

10 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Kriaušių tyrė

8 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Paprasta brokolių tyrelė

8 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Avokadų skrebučio piršteliai

3 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Obuolių ir kriaušių derinys

10 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Avokado griežinėliai

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Kivių griežinėliai

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Špinatų tyrelė

5 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Juodųjų pupelių ir kukurūzų košelė

10 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Datulių pasta

10 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Avižiniai energijos rutuliukai su obuoliais

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Trintas avokadas ir juodosios pupelės ant skrebučio

3 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Obuolių ir avižų pirštelių užkandžiai

5 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Bananų ir Chia sėklų kąsneliai

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Obuolių ir avižų blynai

5 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Bok choy tyrė

8 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Kūdikių avižinė košė su obuoliais

10 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Brokolių, žirnių ir kriaušių tyrelė

10 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Kivių ir bananų šaldyti ledinukai

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Mangų lazdelės

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Trinta papaja

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Edamame ir žirnių mišinys

10 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Edamame tyrė

8 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Edamame ir špinatai

10 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Prinokusio persiko griežinėliai

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Prinokusios slyvos griežinėliai

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Šviežių Figų Tyrelė

5 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Žaliųjų Pupelių Tyrelė

10 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Žaliųjų žirnelių tyrė

5 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Minkšti meliono gabalėliai

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Humusas (be česnako)

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Minkštos kriaušės skiltelės

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Minkštos arbūzo lazdelės

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Kivių tyrė

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Garintos žaliosios pupelės

10 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Garintų lapinių kopūstų tyrelė

10 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Mangų ir kriaušių tyrė

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Avižų košė ir Chia sėklos

8 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Žirnelių ir kukurūzų mišinys

10 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Žirnelių ir cukinijų mišinys

8 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Persikų ir slyvų mišinys

10 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Slyvų ir vyšnių mišinys

10 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Slyvų tyrelė

10 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Aviečių ir kriaušių tyrelė

10 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Ryžių košė ir linų sėmenys

5 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Saldžiųjų žirnelių tyrelė

5 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Špinatų ir žirnelių mišinys

7 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Garintų šparagų tyrelė

10 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Saldžiųjų kukurūzų tyrė

10 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų

Cukinijų tyrė

10 min

• Be pieno produktų
• Be riešutų
• Daug skaidulų