Produkto vadovas
Oats
Kai kūdikis yra pasiruošęs pradėti valgyti kietą maistą, paprastai apie 6 mėnesių amžiaus, jam gali būti siūlomos avižos. Tai universalūs, maistingi viso grūdo produktai.
Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui
Be avižinės košės, avižiniai miltai yra fantastiškas pakaitalas kvietiniams miltams daugelyje receptų. Avižos taip pat puikiai tinka padengti slidžius maisto produktus, kai siūlote kūdikiui. 6-9 mėnesių amžiaus: Avižinė košė gali būti ruošiama su vandeniu, motinos pienu, mišinuku arba nenugriebtu karvės pienu, kai jis yra saugiai įvestas. 9-12 mėnesių amžiaus: Tęskite avižinės košės siūlymą ir galite bandyti duoti ją su šaukšteliu arba suformuotą į rutuliukus. 12-24 mėnesių amžiaus: Išbandykime naujus avižinius patiekalus kaip užkandžius pirštukais, pavyzdžiui, mėsos kukulius, energijos rutuliukus ar blynelius.
Mityba
Sudėtyje yra baltymų, B1 ir B5 vitaminų, geležies, magnio, fosforo, cinko ir mangano. Taip pat puikus tirpiųjų skaidulų šaltinis. Avižas būtina duoti su vandeniu košės pavidalu arba vandens galima duoti suvartojus avižinį patiekalą, siekiant vidurius laisvinančio poveikio. Be to, kad avižinė košė ir avižos yra gausios maistingais angliavandeniais, jose taip pat yra beta gliukano – unikalios skaidulų rūšies, ypač naudingos žarnynui ir imuninei sistemai. Su mažesniais kitų mineralų, tokių kaip folatas, cholinas, geležis, magnis ir selenas, kiekiu, jos yra nuostabus cinko šaltinis, kuris stiprina kūdikio imuninę sistemą, skonio ir kvapo pojūčius.
Redakcijos pastaba
Be to, kad yra saugi kūdikiams, paprasta tirpi avižinė košė gali supažindinti juos su įvairesnėmis tekstūromis nei kūdikių dribsniai. Tiesiog atidžiai skaitykite etiketes ir rinkitės produktus be pridėtinio cukraus.
Naudinga žinoti
Pati avižų alergija yra nedažna. Tačiau avižos yra vienas iš grūdų, kuriuos ES įvardija kaip turinčius glitimo: grynos avižos neturi glitimo, bet beveik visada yra malamos kartu su kviečiais, todėl, jei vengiate glitimo, rinkitės avižas, paženklintas kaip be glitimo. Virtos avižos ir avižinė košė yra minkštos ir nekelia užspringimo rizikos.
Receptai su oats
6mėn+ · 20 min
Bananų ir avižų sausainiai
6mėn+ · 40 min
Burokėlių falafeliai-kąsneliai
9mėn+ · 55 min
Mėlynių ir bananų duona
9mėn+ · 35 min
Morkų ir avižų bandelės
9mėn+ · 28 min
Bananų ir kokosų keksiukai
6mėn+ · 25 min
Kokosų ir avižų sausainiai
6mėn+ · 35 min
Avižų batonėliai su obuoliais ir cinamonu
6mėn+ · 15 min
Avižiniai energijos rutuliukai su obuoliais
9mėn+ · 28 min
Obuolių ir avižų kūdikių keksiukai
9mėn+ · 10 min
Obuolių ir avižų pirštelių užkandžiai
6mėn+ · 10 min
Bananų ir Chia sėklų kąsneliai
12mėn+ · 10 min
Obuolių ir avižų blynai
9mėn+ · 28 min
Bananų ir žemės riešutų sviesto keksiukai
9mėn+ · 28 min
Bananų ir sėklų keksiukai
6mėn+ · 32 min
Jautienos ir brokolių kąsneliai
9mėn+ · 20 min
Mėlynių kūdikių blyneliai
6mėn+ · 35 min
Mėlynių ir avižų batonėliai
6mėn+ · 15 min
Kūdikių avižinė košė su obuoliais
9mėn+ · 30 min
Mini morkų pyrago kąsneliai
12mėn+ · 35 min
Morkų ir razinų bandelės
6mėn+ · 35 min
Vyšnių ir avižų batonėliai
6mėn+ · 37 min
Kepti vištienos ir saldžiųjų bulvių grynuoliai
12mėn+ · 35 min
Datulių ir avižų batonėliai
6mėn+ · 40 min
Lęšių ir daržovių piršteliai
6mėn+ · 15 min
Mangų ir kokosų energijos rutuliukai
9mėn+ · 35 min
Mangų ir kokosų keksiukai
12mėn+ · 30 min
Minkšti mini jautienos kukulaičiai
12mėn+ · 25 min
Mini vištienos mėsainiai
12mėn+ · 28 min
Mini kalakutienos kukuliai
9mėn+ · 35 min
Persikų ir Avižų Keksiukai
6mėn+ · 15 min
Žemės Riešutų Sviesto ir Avižų Rutuliukai
9mėn+ · 28 min
Moliūgų ir avižų keksiukai
9mėn+ · 35 min
Moliūgų Prieskonių Keksiukai
6mėn+ · 30 min
Aviečių ir Avižų Trupinių Puodeliai
9mėn+ · 45 min
Minkštos bananų duonos riekelės
9mėn+ · 35 min
Špinatų ir bananų keksiukai
9mėn+ · 10 min
Šaldytos jogurto plytelės su braškėmis
9mėn+ · 40 min
Saldžiųjų bulvių brauniai
6mėn+ · 37 min
Saldžiųjų bulvių ir lęšių paplotėliai
6mėn+ · 30 min
Saldžiųjų bulvių ir avižų sausainukai
12mėn+ · 50 min
Kalakutienos kukuliukų sriuba
6mėn+ · 35 min
Kalakutienos ir daržovių kukuliukai
9mėn+ · 10 min
Jogurto ir avižų parė
9mėn+ · 35 min
Cukinijų keksiukai
6mėn+ · 15 min
Avižų košė ir mėlynės
6mėn+ · 13 min
Avižų košė ir Chia sėklos
6mėn+ · 10 min