Produkto vadovas
Egg
Kiaušinį galima siūlyti kūdikiui, kai jis pasirengęs pradėti valgyti kietą maistą, dažniausiai apie 6 mėnesių amžiaus. Kadangi kiaušiniai yra dažnas maisto alergenas, pradėkite nuo nedidelių kiekių gerai išvirto kiaušinio (baltymo ir trynio) ir atsižvelkite į kūdikio rizikos veiksnius. Kai kurie kūdikiai gali turėti rimtų reakcijų net į nedidelį kiaušinių kiekį.
Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui
Pirmą kartą įvedant kiaušinius kūdikiui, patariama pradėti nuo mažos gerai išvirto kiaušinio dalies ir stebėti, ar nėra jautrumo ar alergijos simptomų. Jei kiaušiniai gerai priimami, galite toliau duoti kūdikiui kiaušinių įprastu maitinimo dažnumu. 6-9 mėnesiai: Gerai iškeptas omletas, supjaustytas stačiakampėmis juostelėmis, yra paprasčiausias būdas įvesti kiaušinius šiame amžiuje. Tokia forma kūdikiams lengva paimti ir valgyti patiems. 9-12 mėnesių: Kūdikiui vystantis pincetiniam griebimui, jis gali paimti mažesnius maisto gabalėlius. Todėl tai puikus metas supjaustyti omletus, kiaušinienę ar kietai virtus kiaušinius mažais, vieno kąsnio gabalėliais. 12-24 mėnesiai: Išbandykite įvairius kiaušinių patiekalus, omletus ir kietai virtus kiaušinius suskaidydami į mažus gabalėlius ir įsitikindami, kad kiaušiniai yra visiškai išvirę. Tai puiki galimybė mokytis naudotis šakutėmis, ir maži omleto kvadratėliai tam puikiai tinka.
Mityba
Puikus polinesočiųjų riebalų rūgščių ir baltymų (sveikųjų riebalų) šaltinis. Sudėtyje yra seleno, cinko ir geležies, taip pat folio rūgšties, vitaminų A, D, E ir K, B grupės vitaminų. Taip pat yra cholino, gyvybiškai svarbaus komponento, kuris veikia sveiką medžiagų apykaitą, nervų sistemą ir raumenų veiklą. Vaikams galima valgyti kiaušinius kiekvieną dieną. Kiaušiniai yra sveikas, universalus maistas, kuris dažnai yra nebrangus ir lengvai prieinamas.
Redakcijos pastaba
Prieš duodami kiaušinį kūdikiui, įsitikinkite, kad visas kiaušinis yra išvirtas, nes kiaušiniuose gali būti Salmonella – dažna bakterija, galinti sukelti žarnyno infekciją per maistą. Niekada nenaudokite įskilusių ar suteptų kiaušinių, nes tai padidina galimybę susirgti maistu plintančia liga.
Naudinga žinoti
Viena iš dažniausiai pasitaikančių maisto alergijų yra alergija kiaušiniams. Todėl juos reikia įvesti atsargiai. Siekiant sumažinti pavojų, patiekite sutraiškytus arba ketvirčiais supjaustytus kietai virtus kiaušinius ir plonus, plačius omleto gabalėlius. Kiaušiniai dažnai sukelia springimą, nes yra lipnūs. Viena iš labiausiai paplitusių kūdikių maisto alergijų yra alergija kiaušiniams.
Receptai su egg
9mėn+ · 14 min
Kietai virtas kiaušinis (ketvirčiais)
9mėn+ · 15 min
Bananų blyneliai iš dviejų ingredientų
9mėn+ · 8 min
Kiaušinienė su sūriu
9mėn+ · 11 min
Omleto piršteliai
9mėn+ · 13 min
Cinamoniniai prancūziški skrebučių piršteliai
9mėn+ · 55 min
Mėlynių ir bananų duona
9mėn+ · 35 min
Morkų ir avižų bandelės
9mėn+ · 28 min
Bananų ir kokosų keksiukai
9mėn+ · 28 min
Obuolių ir avižų kūdikių keksiukai
9mėn+ · 13 min
Avokado ir kiaušinio skrebučio piršteliai
9mėn+ · 22 min
Kūdikių kukurūzų ir sūrio blyneliai
12mėn+ · 30 min
Kūdikių šakšuka
9mėn+ · 7 min
Obuolių kąsneliai
9mėn+ · 10 min
Obuolių ir avižų pirštelių užkandžiai
12mėn+ · 10 min
Obuolių ir avižų blynai
9mėn+ · 28 min
Bananų ir žemės riešutų sviesto keksiukai
9mėn+ · 28 min
Bananų ir sėklų keksiukai
9mėn+ · 10 min
Kiaušinių ir avokado rutuliukai
9mėn+ · 20 min
Mėlynių kūdikių blyneliai
9mėn+ · 30 min
Viso grūdo daržovių blynai kūdikiams
9mėn+ · 30 min
Brokolių ir sūrio kąsneliai
9mėn+ · 30 min
Mini morkų pyrago kąsneliai
6mėn+ · 7 min
Bananų kąsneliai
12mėn+ · 35 min
Morkų ir razinų bandelės
9mėn+ · 25 min
Morkų ir cukinijų blyneliai
9mėn+ · 34 min
Žiedinių kopūstų ir sūrio kąsneliai
9mėn+ · 28 min
Mini kiaušinių keksiukai
9mėn+ · 35 min
Žuvies ir bulvių blyneliai
9mėn+ · 35 min
Mangų ir kokosų keksiukai
9mėn+ · 22 min
Žirnelių ir Mėtų Blyneliai
9mėn+ · 35 min
Persikų ir Avižų Keksiukai
9mėn+ · 28 min
Moliūgų ir avižų keksiukai
9mėn+ · 35 min
Moliūgų Prieskonių Keksiukai
9mėn+ · 30 min
Kvinojos ir žirnelių kotletukai
12mėn+ · 30 min
Kepti ryžiai su lašiša
12mėn+ · 15 min
Plakta kiaušinienė su rūkyta lašiša
9mėn+ · 45 min
Minkštos bananų duonos riekelės
9mėn+ · 15 min
Minkštai virtas kiaušinis su skrebučio juostelėmis
9mėn+ · 35 min
Špinatų ir bananų keksiukai
9mėn+ · 26 min
Špinatų ir kiaušinių mini keksiukai
9mėn+ · 40 min
Saldžiųjų bulvių brauniai
9mėn+ · 35 min
Batatų ir špinatų kotletukai
12mėn+ · 22 min
Tunų ir saldžiųjų kukurūzų kotletukai
12mėn+ · 50 min
Kalakutienos kukuliukų sriuba
12mėn+ · 35 min
Kūdikių daržovių frittata
12mėn+ · 25 min
Daržovių kepti ryžiai
9mėn+ · 35 min
Cukinijų keksiukai
9mėn+ · 27 min
Cukinijų ir kukurūzų paplotėliai
9mėn+ · 10 min
Daržovių omleto suktinukas
9mėn+ · 15 min