Przewodnik po produkcie
Oats
Kiedy dziecko jest gotowe do rozpoczęcia spożywania stałych pokarmów, co zazwyczaj następuje około 6. miesiąca życia, można mu podawać owies. To wszechstronne, pożywne pełnoziarniste zboże.
Jak podawać w tym wieku
Oprócz płatków owsianych, mąka owsiana jest fantastycznym zamiennikiem mąki uniwersalnej w wielu przepisach. Owies jest również świetną opcją do obtaczania śliskich potraw, gdy podajesz je dziecku. 6-9 miesięcy: Płatki owsiane można przygotować z wodą, mlekiem matki, mlekiem modyfikowanym lub pełnym mlekiem krowim, gdy zostało bezpiecznie wprowadzone. 9-12 miesięcy: Kontynuuj podawanie płatków owsianych i możesz spróbować podawać je łyżeczką lub w kształcie kulek. 12-24 miesiące: Wypróbujmy nowe dania owsiane jako posiłki do jedzenia rączkami, takie jak klopsiki, kulki energetyczne lub naleśniki.
Wartości odżywcze
Zawiera białko, witaminy B1 i B5, żelazo, magnez, fosfor, cynk i mangan. Fantastyczne źródło rozpuszczalnego błonnika. Owies należy podawać z wodą w postaci płatków owsianych lub wodę można podać po spożyciu dania na bazie owsa, aby uzyskać efekt rozluźniający stolec. Oprócz tego, że są bogate w pożywne węglowodany, płatki owsiane i owies zawierają również beta-glukan, unikalny rodzaj błonnika, który jest szczególnie dobry dla jelit i układu odpornościowego. Z mniejszymi poziomami innych minerałów, takich jak kwas foliowy, cholina, żelazo, magnez i selen, aby wymienić tylko kilka, są wspaniałym źródłem cynku, który wspiera układ odpornościowy dziecka, zmysł smaku i węchu.
Notka od redakcji
Oprócz tego, że są bezpieczne dla niemowląt, zwykłe płatki owsiane błyskawiczne mogą wprowadzić je w szerszą gamę tekstur niż płatki dla niemowląt. Po prostu uważaj, aby dokładnie czytać etykiety i wybierać produkty bez dodatku cukru.
Warto wiedzieć
Sama alergia na owies jest rzadka. Owies jest jednak jednym ze zbóż, które UE wymienia jako zawierające gluten: czysty owies nie zawiera glutenu, ale prawie zawsze jest mielony razem z pszenicą, więc wybieraj owies oznaczony jako bezglutenowy, jeśli unikasz glutenu. Gotowany owies i płatki owsiane są miękkie i nie zwiększają ryzyka zakrztuszenia.
Przepisy z oats
6m+ · 20 min
Ciasteczka Bananowo-Owsiane
6m+ · 15 min
Kuleczki Energetyczne z Jabłka i Płatków Owsianych
9m+ · 40 min
Brownie z Batatów
9m+ · 30 min
Mini kuleczki marchewkowe
6m+ · 35 min
Batoniki Owsiane z Jabłkiem i Cynamonem
9m+ · 28 min
Mufinki Jabłkowo-Owsiane dla Maluchów
9m+ · 10 min
Paluszki Jabłkowo-Owsiane
6m+ · 10 min
Kąski Bananowo-Chia
9m+ · 28 min
Muffinki Bananowo-Kokosowe
12m+ · 10 min
Jabłkowo-Owsiane Placuszki
9m+ · 28 min
Muffinki Bananowe z Masłem Orzechowym
9m+ · 28 min
Muffinki Bananowe z Nasionami
6m+ · 32 min
Kąski Wołowo-Brokułowe
6m+ · 40 min
Kuleczki Falafelowe z Burakiem
9m+ · 20 min
Naleśniczki dla Maluszka z Borówkami
9m+ · 55 min
Chlebek Bananowy z Borówkami
6m+ · 35 min
Batoniki owsiane z borówkami
6m+ · 15 min
Owsianka dla niemowląt z jabłkiem
9m+ · 35 min
Muffinki marchewkowe z płatkami owsianymi
12m+ · 35 min
Muffinki marchewkowe z rodzynkami
6m+ · 35 min
Batoniki owsiane z wiśniami
6m+ · 37 min
Pieczone nuggetsy z kurczaka i batatów
6m+ · 25 min
Ciasteczka kokosowo-owsiane
12m+ · 35 min
Batoniki Daktylowo-Owsiane
6m+ · 40 min
Soczewicowo-Warzywne Paluszki
6m+ · 15 min
Kulki energetyczne z mango i kokosa
9m+ · 35 min
Muffinki z mango i kokosem
12m+ · 30 min
Miękkie Mini Klopsiki Wołowe
12m+ · 25 min
Mini Burgery Drobiowe
12m+ · 28 min
Mini Klopsiki z Indyka
9m+ · 35 min
Muffinki z brzoskwinią i owsem
6m+ · 15 min
Kuleczki owsiane z masłem orzechowym
9m+ · 28 min
Muffinki dyniowe z płatkami owsianymi
9m+ · 35 min
Muffinki dyniowe z przyprawami korzennymi
6m+ · 30 min
Pucharki owsiane z malinową kruszonką
9m+ · 45 min
Miękkie kromki chlebka bananowego
9m+ · 35 min
Muffinki Szpinakowo-Bananowe
9m+ · 10 min
Płatki Jogurtowe Truskawkowe
6m+ · 37 min
Placuszki z Batatów i Soczewicy
6m+ · 30 min
Ciasteczka z batatów i płatków owsianych
12m+ · 50 min
Zupa z pulpetami z indyka
6m+ · 35 min
Pulpety z indyka z warzywami
9m+ · 10 min
Jogurtowy parfait z płatkami owsianymi
9m+ · 35 min
Muffinki z cukinii
6m+ · 15 min
Owsianka & Borówka
6m+ · 13 min
Owsianka & Nasiona chia
6m+ · 10 min