Guia do alimento
Oats
Quando o bebê estiver pronto para começar a comer alimentos sólidos, o que geralmente ocorre por volta dos 6 meses de idade, a aveia pode ser oferecida. É um cereal integral versátil e nutritivo.
Como servir nesta idade
Além do mingau de aveia, a farinha de aveia é um fantástico substituto da farinha de trigo em muitas receitas. A aveia também é uma ótima opção para revestir alimentos escorregadios ao oferecer ao seu bebê. 6-9 meses de idade: O mingau de aveia pode ser preparado com água, leite materno, fórmula ou leite de vaca integral quando introduzido com segurança. 9-12 meses de idade: Continue oferecendo mingau de aveia e você pode tentar dar com uma colher ou em formato de bolinhas. 12-24 meses de idade: Vamos experimentar novos pratos de aveia como petiscos, como almôndegas, bolinhas energéticas ou panquecas.
Nutrição
Contém proteína, vitaminas B1 e B5, ferro, magnésio, fósforo, zinco e manganês. É também uma fantástica fonte de fibras solúveis. A aveia deve ser administrada com água na forma de mingau de aveia ou a água pode ser dada após o consumo de uma receita à base de aveia para ter um efeito de amolecimento das fezes. Além de serem ricas em carboidratos nutritivos, o mingau de aveia e a aveia também incluem beta-glucana, um tipo único de fibra que é particularmente bom para o intestino e o sistema imunológico. Com níveis menores de outros minerais, como folato, colina, ferro, magnésio e selênio, para citar alguns, elas são uma ótima fonte de zinco, que promove o sistema imunológico, o paladar e o olfato do bebê.
Uma nota da redação
Além de ser seguro para bebês, o mingau de aveia instantâneo regular pode apresentá-los a uma variedade maior de texturas do que os cereais infantis. Simplesmente tenha o cuidado de ler atentamente os rótulos e escolher itens sem açúcares adicionados.
Bom saber
Mingau de aveia e aveia cozida não aumentam particularmente o risco de engasgos. Embora reações à aveia tenham sido observadas, as alergias à aveia não são frequentemente causadas por elas.
Receitas com oats
6m+ · 20 min
Bolachas de Banana e Aveia
9m+ · 55 min
Pão de Banana e Mirtilos
6m+ · 30 min
Biscoitos de Batata Doce e Aveia
6m+ · 35 min
Barras de Aveia com Maçã e Canela
6m+ · 32 min
Mordidas de Carne e Brócolos
12m+ · 28 min
Mini Almôndegas de Peru
6m+ · 15 min
Bolinhas Energéticas de Maçã e Aveia
9m+ · 28 min
Muffins de Maçã e Aveia para Bebês
9m+ · 10 min
Petiscos de Maçã e Aveia em Palitos
6m+ · 10 min
Mordidas de Banana e Chia
9m+ · 28 min
Muffins de Banana e Coco
12m+ · 10 min
Panquecas de Maçã e Aveia
9m+ · 28 min
Muffins de Banana e Manteiga de Amendoim
9m+ · 28 min
Muffins de Banana e Sementes
6m+ · 40 min
Mordidas de Falafel de Beterraba
9m+ · 20 min
Panquecas de Mirtilo para Bebés
6m+ · 35 min
Barrinhas de Mirtilo e Aveia
6m+ · 15 min
Mingau de Aveia para Bebê com Maçã
9m+ · 30 min
Mini Bolinhos de Bolo de Cenoura
9m+ · 35 min
Muffins de Cenoura e Aveia
12m+ · 35 min
Muffins de Cenoura e Passas
6m+ · 35 min
Barrinhas de Cereja e Aveia
6m+ · 37 min
Nuggets de Frango e Batata Doce Assados
6m+ · 25 min
Biscoitos de Aveia e Coco
12m+ · 35 min
Barras de Tâmaras e Aveia
6m+ · 40 min
Palitos de Lentilhas e Vegetais
6m+ · 15 min
Bolinhas Energéticas de Manga e Coco
9m+ · 35 min
Muffins de Manga e Coco
12m+ · 30 min
Mini Almôndegas de Carne de Vaca Macias
12m+ · 25 min
Mini Hambúrgueres de Frango
9m+ · 35 min
Muffins de Pêssego e Aveia
6m+ · 15 min
Bolinhas de Manteiga de Amendoim e Aveia
9m+ · 28 min
Muffins de Abóbora e Aveia
9m+ · 35 min
Muffins de Abóbora e Especiarias
6m+ · 30 min
Cestinhos de Crumble de Aveia e Framboesa
9m+ · 45 min
Fatias Macias de Bolo de Banana
9m+ · 35 min
Muffins de Espinafre e Banana
9m+ · 10 min
Casca de Iogurte com Morango
9m+ · 40 min
Brownies de Batata Doce
6m+ · 37 min
Bolinhos de Batata Doce e Lentilha
12m+ · 50 min
Sopa de Almôndegas de Peru
6m+ · 35 min
Almôndegas de Peru e Vegetais
9m+ · 10 min
Parfait de Iogurte e Aveia
9m+ · 35 min
Muffins de Abobrinha
6m+ · 15 min
Papas de Aveia & Mirtilo
6m+ · 13 min
Papas de Aveia & Sementes de Chia
6m+ · 10 min