Руководство по продукту
Egg
Когда малыш готов к началу прикорма, что обычно происходит примерно в 6 месяцев, ему можно предложить яйцо. Поскольку яйцо является распространенным пищевым аллергеном, начинайте с небольших порций хорошо приготовленного яйца (белка и желтка) и учитывайте факторы риска вашего ребенка. У некоторых малышей могут быть серьезные реакции даже на небольшое количество яиц.
Как подавать в этом возрасте
При первом введении яиц малышу рекомендуется начинать с небольшой порции хорошо приготовленного яйца и наблюдать за любыми признаками чувствительности или аллергии. Если яйца хорошо воспринимаются, вы можете продолжать давать их малышу с обычной частотой. 6–9 месяцев: Самый простой способ ввести яйца в этом возрасте — это хорошо приготовленный омлет, нарезанный прямоугольными полосками. В такой форме младенцам легко брать и есть пищу самостоятельно. 9–12 месяцев: Развитие пинцетного захвата позволяет малышу брать мелкие кусочки пищи. Поэтому это отличное время, чтобы нарезать омлеты, яичницу-болтунью или сваренные вкрутую яйца на маленькие, удобные для еды кусочки. 12–24 месяца: Попробуйте разнообразные блюда из яиц, измельчая омлеты и яйца вкрутую на маленькие кусочки и убедившись, что яйца полностью проварены. Это прекрасная возможность научиться пользоваться вилкой, и маленькие квадратики омлета отлично для этого подходят.
Питательность
Отличный источник полиненасыщенных жирных кислот и белка (полезных жиров). Содержит селен, цинк и железо, а также фолиевую кислоту, витамины A, D, E, K и витамины группы B. Также содержит холин — жизненно важный компонент, влияющий на здоровый метаболизм, нервную систему и мышечную активность. Детям можно есть яйца каждый день. Яйца — это полезный, универсальный продукт, который часто бывает недорогим и легкодоступным.
Заметка редакции
Убедитесь, что яйцо полностью приготовлено, прежде чем давать его малышу, поскольку яйца могут содержать сальмонеллу — распространенную бактерию, которая может вызвать кишечную пищевую инфекцию. Никогда не используйте треснувшие или загрязненные яйца, так как это увеличивает вероятность заражения пищевым заболеванием.
Полезно знать
Яйца являются одним из самых распространенных пищевых аллергенов. В связи с этим их следует вводить с осторожностью. Подавайте яйца измельченными или сваренными вкрутую четвертинками, а также тонкие, широкие кусочки омлета, чтобы снизить риск. Яйца часто вызывают рвотный рефлекс, потому что они липкие. Аллергия на яйца — одна из самых распространенных пищевых аллергий у младенцев.
Рецепты с egg
9мес+ · 14 мин
Яйцо вкрутую, нарезанное четвертинками
9мес+ · 15 мин
Банановые оладьи из двух ингредиентов
9мес+ · 8 мин
Яичница-болтунья с сыром
9мес+ · 11 мин
Омлетные Пальчики
9мес+ · 13 мин
Французские тосты-пальчики с корицей
9мес+ · 28 мин
Яблочно-овсяные маффины для малышей
9мес+ · 35 мин
Морковно-овсяные маффины
12мес+ · 30 мин
Детская шакшука
9мес+ · 13 мин
Тосты с авокадо и яйцом, нарезанные полосками
9мес+ · 22 мин
Детские оладьи с кукурузой и сыром
9мес+ · 7 мин
Яблочные ломтики
9мес+ · 10 мин
Яблочно-овсяные палочки (снеки)
9мес+ · 28 мин
Кексы с бананом и кокосом
12мес+ · 10 мин
Яблочно-овсяные оладьи
9мес+ · 28 мин
Кексы с бананом и арахисовой пастой
9мес+ · 28 мин
Кексы с бананом и семенами
9мес+ · 10 мин
Шарики из яйца и авокадо
9мес+ · 20 мин
Детские блинчики с черникой
9мес+ · 55 мин
Банановый хлеб с черникой
9мес+ · 30 мин
Овощные оладьи для малышей из цельнозерновой муки
9мес+ · 30 мин
Брокколи и сырные кусочки
9мес+ · 30 мин
Мини-шарики «Морковный пирог»
6мес+ · 7 мин
Банановые кусочки
12мес+ · 35 мин
Морковно-изюмные маффины
9мес+ · 25 мин
Оладьи из моркови и цукини
9мес+ · 34 мин
Шарики из цветной капусты с сыром
9мес+ · 28 мин
Мини-яичные маффины
9мес+ · 35 мин
Рыбно-картофельные котлетки
9мес+ · 35 мин
Кексы с манго и кокосом
9мес+ · 22 мин
Оладьи из горошка с мятой
9мес+ · 35 мин
Маффины с персиком и овсянкой
9мес+ · 28 мин
Маффины из тыквы и овсянки
9мес+ · 35 мин
Маффины с тыквенными специями
9мес+ · 30 мин
Котлетки из киноа и горошка
12мес+ · 30 мин
Жареный рис с лососем
12мес+ · 15 мин
Яичница-скрэмбл с копченым лососем
9мес+ · 45 мин
Мягкие ломтики бананового хлеба
9мес+ · 15 мин
Яйцо вкрутую с тостами-солдатиками
9мес+ · 35 мин
Маффины со шпинатом и бананом
9мес+ · 26 мин
Мини-маффины со шпинатом и яйцом
9мес+ · 40 мин
Брауни из батата
9мес+ · 35 мин
Крокеты из батата и шпината
12мес+ · 22 мин
Котлетки из тунца и кукурузы
12мес+ · 50 мин
Суп с фрикадельками из индейки
12мес+ · 35 мин
Овощная фриттата для малышей
12мес+ · 25 мин
Жареный рис с овощами
9мес+ · 35 мин
Маффины с цукини
9мес+ · 27 мин
Оладьи из цукини и кукурузы
9мес+ · 10 мин
Омлет-ролл с овощами
9мес+ · 15 мин