Руководство по продукту
Oats
Когда малыш готов начать прикорм, обычно около 6 месяцев, ему можно предложить овес. Это универсальный, питательный цельнозерновой продукт.
Как подавать в этом возрасте
Помимо овсяной крупы, овсяная мука — отличная замена универсальной муке во многих рецептах. Овес также является отличным вариантом для обваливания скользких продуктов при кормлении малыша. 6-9 месяцев: Овсяную кашу можно готовить на воде, грудном молоке, смеси или цельном коровьем молоке, когда оно было безопасно введено. 9-12 месяцев: Продолжайте предлагать овсяную кашу, и вы можете попробовать давать ее ложкой или в форме шариков. 12-24 месяца: Давайте попробуем новые овсяные блюда в качестве еды для пальчиков, такие как фрикадельки, энергетические шарики или блинчики.
Питательность
Содержит белок, витамины B1 и B5, железо, магний, фосфор, цинк и марганец. А также фантастический источник растворимых волокон. Овес следует давать с водой в виде овсяной каши, или воду можно давать после употребления овсяного блюда, чтобы добиться слабительного эффекта. Помимо того, что овсянка и овес богаты питательными углеводами, они также содержат бета-глюкан — уникальный тип клетчатки, который особенно полезен для кишечника и иммунной системы. С меньшими уровнями других минералов, таких как фолат, холин, железо, магний и селен, они являются прекрасным источником цинка, который способствует укреплению иммунной системы, вкусовых ощущений и обоняния ребенка.
Заметка редакции
Помимо безопасности для младенцев, обычная овсянка быстрого приготовления может познакомить их с более широким разнообразием текстур, чем детские каши. Просто будьте осторожны, внимательно читайте этикетки и выбирайте продукты без добавления сахара.
Полезно знать
Аллергия на сам овес встречается редко. Однако овес является одной из злаковых культур, которые ЕС относит к глютенсодержащим: чистый овес не содержит глютена, но почти всегда перемалывается вместе с пшеницей, поэтому выбирайте овес с пометкой «без глютена», если вы избегаете глютена. Приготовленный овес и овсянка мягкие и не увеличивают риск удушья.
Рецепты с oats
6мес+ · 20 мин
Банановое овсяное печенье
9мес+ · 28 мин
Яблочно-овсяные маффины для малышей
9мес+ · 35 мин
Морковно-овсяные маффины
6мес+ · 35 мин
Овсяные батончики с вишней
6мес+ · 13 мин
Овсянка с семенами чиа
6мес+ · 35 мин
Овсяные батончики с яблоком и корицей
6мес+ · 32 мин
Шарики из говядины и брокколи
12мес+ · 25 мин
Мини-куриные бургеры
6мес+ · 15 мин
Энергетические шарики с яблоком и овсянкой
9мес+ · 10 мин
Яблочно-овсяные палочки (снеки)
6мес+ · 10 мин
Банановые шарики с семенами чиа
9мес+ · 28 мин
Кексы с бананом и кокосом
12мес+ · 10 мин
Яблочно-овсяные оладьи
9мес+ · 28 мин
Кексы с бананом и арахисовой пастой
9мес+ · 28 мин
Кексы с бананом и семенами
6мес+ · 40 мин
Шарики фалафеля из свеклы
9мес+ · 20 мин
Детские блинчики с черникой
9мес+ · 55 мин
Банановый хлеб с черникой
6мес+ · 35 мин
Овсяные батончики с черникой
6мес+ · 15 мин
Детская овсянка с яблоком
9мес+ · 30 мин
Мини-шарики «Морковный пирог»
12мес+ · 35 мин
Морковно-изюмные маффины
6мес+ · 37 мин
Запеченные наггетсы из курицы и сладкого картофеля
6мес+ · 25 мин
Овсяное печенье с кокосом
12мес+ · 35 мин
Финиково-овсяные батончики
6мес+ · 40 мин
Пальчики из чечевицы и овощей
6мес+ · 15 мин
Энергетические шарики с манго и кокосом
9мес+ · 35 мин
Кексы с манго и кокосом
12мес+ · 30 мин
Нежные мини-фрикадельки из говядины
12мес+ · 28 мин
Мини-фрикадельки из индейки
9мес+ · 35 мин
Маффины с персиком и овсянкой
6мес+ · 15 мин
Овсяные шарики с арахисовым маслом
9мес+ · 28 мин
Маффины из тыквы и овсянки
9мес+ · 35 мин
Маффины с тыквенными специями
6мес+ · 30 мин
Овсяные чашечки с малиной
9мес+ · 45 мин
Мягкие ломтики бананового хлеба
9мес+ · 35 мин
Маффины со шпинатом и бананом
9мес+ · 10 мин
Йогуртовая кора с клубникой
9мес+ · 40 мин
Брауни из батата
6мес+ · 37 мин
Котлетки из батата и чечевицы
6мес+ · 30 мин
Овсяное печенье с бататом
12мес+ · 50 мин
Суп с фрикадельками из индейки
6мес+ · 35 мин
Фрикадельки из индейки с овощами
9мес+ · 10 мин
Йогуртовый парфе с овсяными хлопьями
9мес+ · 35 мин
Маффины с цукини
6мес+ · 15 мин
Овсянка с черникой
6мес+ · 10 мин