BLW Recipesby Avo
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食材ガイド

Olive Oil

オリーブオイルは生後6ヶ月頃から取り入れることができます。赤ちゃんの成長に欠かせない、健康的な脂質の供給源です。

この月齢でのあげ方

野菜のピューレのドレッシングとして使ったり、離乳食に数滴加えて風味を加えたりするのに適しています。

栄養

心臓の健康に良いとされる一価不飽和脂肪酸を豊富に含みます。ビタミンEやKも含まれています。

編集部より一言

赤ちゃんの消化に合うか確認するため、少量から始めましょう。

知っておきたいこと

エキストラバージンで品質の良いオリーブオイルを選びましょう。

olive oilを使ったレシピ

チキン＆アボカドラップスティック — baby-led weaning recipe for 12+ months

12か月〜 · 25 分

チキン＆アボカドラップスティック

なすのマッシュ — baby-led weaning recipe for 9+ months

9か月〜 · 45 分

なすのマッシュ

アボカドと卵のトーストスティック — baby-led weaning recipe for 9+ months

9か月〜 · 13 分

アボカドと卵のトーストスティック

ベビーコーンとチーズのフリッター — baby-led weaning recipe for 9+ months

9か月〜 · 22 分

ベビーコーンとチーズのフリッター

ベビーミニピザ — baby-led weaning recipe for 12+ months

12か月〜 · 20 分

ベビーミニピザ

ベビーシャクシュカ — baby-led weaning recipe for 12+ months

12か月〜 · 30 分

ベビーシャクシュカ

ベビーミートソーススパゲッティ — baby-led weaning recipe for 12+ months

12か月〜 · 40 分

ベビーミートソーススパゲッティ

ベビーソフトタコス — baby-led weaning recipe for 12+ months

12か月〜 · 30 分

ベビーソフトタコス

バナナピーナッツバターマフィン — baby-led weaning recipe for 9+ months

9か月〜 · 28 分

バナナピーナッツバターマフィン

バナナシードマフィン — baby-led weaning recipe for 9+ months

9か月〜 · 28 分

バナナシードマフィン

牛肉とブロッコリーのバイツ — baby-led weaning recipe for 6+ months

6か月〜 · 32 分

牛肉とブロッコリーのバイツ

牛肉とご飯のボウル — baby-led weaning recipe for 12+ months

12か月〜 · 35 分

牛肉とご飯のボウル

牛肉と野菜のスープ — baby-led weaning recipe for 12+ months

12か月〜 · 55 分

牛肉と野菜のスープ

ビーツのファラフェルバイツ — baby-led weaning recipe for 6+ months

6か月〜 · 40 分

ビーツのファラフェルバイツ

全粒粉野菜のベビーフリッター — baby-led weaning recipe for 9+ months

9か月〜 · 30 分

全粒粉野菜のベビーフリッター

Tzatzikiソース — baby-led weaning recipe for 6+ months

6か月〜 · 5 分

Tzatzikiソース

バターナッツスクワッシュリゾットバイト — baby-led weaning recipe for 6+ months

6か月〜 · 45 分

バターナッツスクワッシュリゾットバイト

にんじんスティックとフムスディップ — baby-led weaning recipe for 6+ months

6か月〜 · 22 分

にんじんスティックとフムスディップ

にんじんとoatsのマフィン — baby-led weaning recipe for 9+ months

9か月〜 · 35 分

にんじんとoatsのマフィン

にんじんとレーズンのマフィン — baby-led weaning recipe for 12+ months

12か月〜 · 35 分

にんじんとレーズンのマフィン

カリフラワーチーズバイト — baby-led weaning recipe for 9+ months

9か月〜 · 34 分

カリフラワーチーズバイト

チキンペーストパスタバイト — baby-led weaning recipe for 9+ months

9か月〜 · 35 分

チキンペーストパスタバイト

チキン＆チーズケサディーヤ — baby-led weaning recipe for 12+ months

12か月〜 · 25 分

チキン＆チーズケサディーヤ

赤ちゃん用チキンリゾット — baby-led weaning recipe for 12+ months

12か月〜 · 40 分

赤ちゃん用チキンリゾット

鶏肉とさつまいもの焼きナゲット — baby-led weaning recipe for 6+ months

6か月〜 · 37 分

鶏肉とさつまいもの焼きナゲット

鶏肉と野菜の煮込み — baby-led weaning recipe for 12+ months

12か月〜 · 50 分

鶏肉と野菜の煮込み

コーン＆チーズケサディーヤスティック — baby-led weaning recipe for 9+ months

9か月〜 · 15 分

コーン＆チーズケサディーヤスティック

ベビーコテージパイ — baby-led weaning recipe for 12+ months

12か月〜 · 60 分

ベビーコテージパイ

ミニエッグマフィンカップ — baby-led weaning recipe for 9+ months

9か月〜 · 28 分

ミニエッグマフィンカップ

シンプルなベビーダル — baby-led weaning recipe for 12+ months

12か月〜 · 40 分

シンプルなベビーダル

レンズ豆と野菜のスープ — baby-led weaning recipe for 12+ months

12か月〜 · 40 分

レンズ豆と野菜のスープ

レンズ豆と野菜のフィンガー — baby-led weaning recipe for 6+ months

6か月〜 · 40 分

レンズ豆と野菜のフィンガー

マンゴー＆チキン ふわふわ串 — baby-led weaning recipe for 6+ months

6か月〜 · 25 分

マンゴー＆チキン ふわふわ串

マイルドチキンカレー — baby-led weaning recipe for 12+ months

12か月〜 · 45 分

マイルドチキンカレー

マイルドラムカレー — baby-led weaning recipe for 12+ months

12か月〜 · 60 分

マイルドラムカレー

マイルドベジタブルカレー — baby-led weaning recipe for 12+ months

12か月〜 · 45 分

マイルドベジタブルカレー

ミニカプレーゼバイト — baby-led weaning recipe for 9+ months

9か月〜 · 5 分

ミニカプレーゼバイト

ミニサーモンフィッシュケーキ — baby-led weaning recipe for 6+ months

6か月〜 · 30 分

ミニサーモンフィッシュケーキ

調理済みトマトピュレ — baby-led weaning recipe for 6+ months

6か月〜 · 20 分

調理済みトマトピュレ

ベビーパスタプリマヴェーラ — baby-led weaning recipe for 12+ months

12か月〜 · 30 分

ベビーパスタプリマヴェーラ

赤ちゃんのためのズッキーニのファルシー — baby-led weaning recipe for 9+ months

9か月〜 · 40 分

赤ちゃんのためのズッキーニのファルシー

えんどう豆とミントのフリッター — baby-led weaning recipe for 9+ months

9か月〜 · 22 分

えんどう豆とミントのフリッター

桃とオート麦のマフィン — baby-led weaning recipe for 9+ months

9か月〜 · 35 分

桃とオート麦のマフィン

かぼちゃとチーズのスクロール — baby-led weaning recipe for 9+ months

9か月〜 · 42 分

かぼちゃとチーズのスクロール

パンプキン・スパイス・マフィン — baby-led weaning recipe for 9+ months

9か月〜 · 35 分

パンプキン・スパイス・マフィン

柔らかいローストひよこ豆 — baby-led weaning recipe for 12+ months

12か月〜 · 25 分

柔らかいローストひよこ豆

ロースト赤ピーマンディップとやわらかピタパン — baby-led weaning recipe for 6+ months

6か月〜 · 35 分

ロースト赤ピーマンディップとやわらかピタパン

サーモンチャーハン — baby-led weaning recipe for 12+ months

12か月〜 · 30 分

サーモンチャーハン

やわらかバナナブレッド スライス — baby-led weaning recipe for 9+ months

9か月〜 · 45 分

やわらかバナナブレッド スライス

やわらか焼きファラフェルバイト — baby-led weaning recipe for 6+ months

6か月〜 · 40 分

やわらか焼きファラフェルバイト

やわらかチキンタコスティック — baby-led weaning recipe for 12+ months

12か月〜 · 30 分

やわらかチキンタコスティック

ほうれん草とバナナのマフィン — baby-led weaning recipe for 9+ months

9か月〜 · 35 分

ほうれん草とバナナのマフィン

ほうれん草と卵のミニマフィン — baby-led weaning recipe for 9+ months

9か月〜 · 26 分

ほうれん草と卵のミニマフィン

柔らかなラムチョップ — baby-led weaning recipe for 9+ months

9か月〜 · 20 分

柔らかなラムチョップ

さつまいもとブラックビーンズのケサディーヤ — baby-led weaning recipe for 9+ months

9か月〜 · 25 分

さつまいもとブラックビーンズのケサディーヤ

さつまいもブラウニー — baby-led weaning recipe for 9+ months

9か月〜 · 40 分

さつまいもブラウニー

さつまいもフムス — baby-led weaning recipe for 6+ months

6か月〜 · 30 分

さつまいもフムス

さつまいもとレンズ豆のケーキ — baby-led weaning recipe for 6+ months

6か月〜 · 37 分

さつまいもとレンズ豆のケーキ

ツナとコーンのパテ — baby-led weaning recipe for 12+ months

12か月〜 · 22 分

ツナとコーンのパテ

七面鳥と野菜のミートボール — baby-led weaning recipe for 6+ months

6か月〜 · 35 分

七面鳥と野菜のミートボール

赤ちゃんの野菜フリッタータ — baby-led weaning recipe for 12+ months

12か月〜 · 35 分

赤ちゃんの野菜フリッタータ

野菜チャーハン — baby-led weaning recipe for 12+ months

12か月〜 · 25 分

野菜チャーハン

ズッキーニマフィン — baby-led weaning recipe for 9+ months

9か月〜 · 35 分

ズッキーニマフィン

ズッキーニとコーンのフリッター — baby-led weaning recipe for 9+ months

9か月〜 · 27 分

ズッキーニとコーンのフリッター

マッシュルームピューレ — baby-led weaning recipe for 6+ months

6か月〜 · 15 分

マッシュルームピューレ

赤ちゃんのためのピーマンのファルシー — baby-led weaning recipe for 9+ months

9か月〜 · 35 分

赤ちゃんのためのピーマンのファルシー

ポテトフリッタータ — baby-led weaning recipe for 9+ months

9か月〜 · 15 分

ポテトフリッタータ

鮭のオーブン焼き — baby-led weaning recipe for 9+ months

9か月〜 · 30 分

鮭のオーブン焼き

スベリヒユ料理 — baby-led weaning recipe for 9+ months

9か月〜 · 25 分

スベリヒユ料理

チーズとトマトソースのパスタ — baby-led weaning recipe for 9+ months

9か月〜 · 25 分

チーズとトマトソースのパスタ