Todas as receitas de BLW

Ovo Cozido em Quartos

12 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Bolachas de Banana e Aveia

15 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas
• Rica em fibras

Biscoitos de Batata Doce e Aveia

15 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas
• Rica em fibras

Barras de Aveia com Maçã e Canela

25 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas
• Rica em fibras

Mistura de Pera e Ameixa Seca

10 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas
• Rica em fibras

Mistura de Ameixa e Cereja

10 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas
• Rica em fibras

Bolinhas Energéticas de Maçã e Aveia

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas
• Rica em fibras

Mousse de Abacate e Cacau

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Fatias de Abacate

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas
• Rica em fibras

Fatias de Maçã Assadas

15 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas
• Rica em fibras

Petiscos de Maçã e Aveia em Palitos

5 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas
• Rica em fibras

Mordidas de Banana e Chia

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas
• Rica em fibras

Muffins de Banana e Coco

18 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Maçã e Pera

10 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas
• Rica em fibras

Muffins de Banana e Manteiga de Amendoim

18 min

• Sem lácteos

Muffins de Banana e Sementes

18 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Mingau de Semolina com Maçã

5 min

• Sem lácteos

Barrinhas de Mirtilo e Aveia

25 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas
• Rica em fibras

Mirtilos Amassados

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Mini Bolinhos de Bolo de Cenoura

18 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Mistura de Banana e Abacate

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Palitos de Cenoura com Dip de Homus

12 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas
• Rica em fibras

Muffins de Cenoura e Aveia

20 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas
• Rica em fibras

Mistura de Banana e Manga

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Purê de Banana

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Barrinhas de Cereja e Aveia

25 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas
• Rica em fibras

Biscoitos de Aveia e Coco

15 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Mistura de Mirtilo e Banana

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Mistura de Mirtilo e Manga

6 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Mistura de Mirtilo e Pêssego

8 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Palitos de Pepino (Sem Sementes)

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Gomos de Toranja (Membrana Removida)

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Tiras de Torrada com Hummus

3 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Gelados de Kiwi e Banana

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas
• Rica em fibras

Fatias de Kiwi

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas
• Rica em fibras

Purê de Melão Cantaloupe

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Bolinhas Energéticas de Manga e Coco

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Muffins de Manga e Coco

20 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Palitos de Manga

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas
• Rica em fibras

Mistura de Cereja e Maçã

10 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Gomos de Laranja (Membrana Removida)

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Bolinhos de Ervilha e Hortelã

12 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas
• Rica em fibras

Muffins de Pêssego e Aveia

20 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Bolinhas de Manteiga de Amendoim e Aveia

• Sem lácteos

Pedaços de Abacaxi (Muito Macios)

5 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Muffins de Abóbora e Especiarias

20 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas
• Rica em fibras

Cestinhos de Crumble de Aveia e Framboesa

20 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Framboesas Esmagadas

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Fatias de Pêssego Maduro

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas
• Rica em fibras

Fatias de Ameixa Madura

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas
• Rica em fibras

Patê de Pimentão Vermelho Assado com Pitta Macia

25 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Biscoitos de Arroz com Salmão e Abacate

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Purê de Melão Honeydew

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Fatias Macias de Melão

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas
• Rica em fibras

Fatias Macias de Pera

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas
• Rica em fibras

Cubos de Tofu Macio

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Palitos Macios de Melancia

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas
• Rica em fibras

Muffins de Espinafre e Banana

20 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas
• Rica em fibras

Mistura de Kiwi e Maçã

10 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Morangos Cortados ao Meio

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Brownies de Batata Doce

25 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas
• Rica em fibras

Homus de Batata Doce

20 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas
• Rica em fibras

Gomos de Tomate (Descascados)

3 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Mistura de Manga e Morango

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Puré de Melancia

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Muffins de Abobrinha

20 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Mistura de Pêssego e Manga

8 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Mistura de Pêssego e Ameixa

10 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas
• Rica em fibras

Mistura de Abacaxi e Coco

8 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Purê de Ameixa e Pera

10 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas
• Rica em fibras

Mistura de Framboesa e Pêssego

10 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Mistura de Framboesa e Pera

10 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas
• Rica em fibras

Mistura de Morango e Banana

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Mistura de Morango e Kiwi

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Mistura de Morango e Pera

10 min

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas

Mistura de Melancia e Morango

• Sem lácteos
• Sem oleaginosas