Tutte le ricette di autosvezzamento

Purea di Mela al Vapore

10 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purea di Pera

8 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purea Semplice di Broccoli

8 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purea Liscia di Carote

20 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purea di Zucca Acorn

40 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purea di Broccoli, Piselli e Pera

10 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Passato di Ceci e Pomodoro

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Ceci e Zucchine

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Crema di Finocchio e Zucchine

12 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purea di Kiwi

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Mix Pesca e Patata Dolce

20 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Salmone e Spinaci

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Sogliola e Patata Dolce

20 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Tilapia e Fagiolini

18 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Trota e Mela

18 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Fagioli Cannellini e Cavolfiore

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Frullato di Sedano e Carote

12 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Crema di Porri e Cavolfiore

12 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purea di Mela al Forno

25 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Combinazione Mela e Carota

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Spicchi di Patate Dolci al Forno

25 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purea di Yam al Forno

50 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Frullato Asparagi e Cavolfiore

12 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Frullato Asparagi e Patate

16 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Bocconcini di Falafel di Barbabietola

25 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purè di Fagioli Neri e Mais

10 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purea di Avocado e Patate Dolci

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Passato di Bok Choy

8 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Passato di Cavolini di Bruxelles

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purè di Cavolfiore

12 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Fagioli Neri e Butternut Squash

20 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Fagioli Neri e Miglio

25 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Fagioli Neri e Zucca

20 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Merluzzo e Piselli

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Merluzzo e Quinoa

25 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Merluzzo e Zucchine

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Passato di Bok Choy e Carote

12 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Passato di Broccoli e Carote

13 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Passato di Broccoli e Cavolfiore

12 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Passato di Broccoli e Patate Dolci

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Passera di Mare e Zucca Butternut

20 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Platessa e Carota

18 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Passato di Cavolini di Bruxelles e Patate Dolci

18 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Haddock e Carota

18 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Haddock e Fagiolini

18 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Haddock e Zucca

20 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Halibut e Broccoli

18 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Halibut e Zucca Butternut

22 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Crema di Zucca Butternut e Carote

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purè di Kohlrabi

18 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purea di Zucca Butternut, Carote e Mirtilli

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Crema di Cavolo e Mela

12 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Fagioli Cannellini e Pera

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Fagioli Cannellini e Patata Dolce

20 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purè di Lenticchie e Carote

20 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Bastoncini di Lenticchie e Verdure

25 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Frullato di Carote e Patate Dolci

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Mahi Mahi e Mango

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Ceci e Fagiolini

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Ceci e Quinoa

20 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Passato di Cavolo Verde

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Passato di Pomodoro Cotto

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purea di Papaya

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Edamame e Crema di Piselli

10 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Edamame e Pera

12 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purea di Edamame

8 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Edamame e Spinaci

10 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Edamame e Patata Dolce

20 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Crema di Finocchio e Carote

14 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Passato di Fichi Freschi

5 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purè di Salmone e Piselli

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Frullato Fagiolini e Cavolfiore

12 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Passato di Fagiolini

10 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Passato di Piselli Verdi

5 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Bocconcini di Falafel Morbidi al Forno

25 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Hummus (Senza Aglio)

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Crema di Cavolo Riccio e Patate Dolci

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Fagioli Rossi e Amaranth

30 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Fagioli Rossi e Patata Dolce

25 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purè di Zucca Spaghetti

40 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Frullato di Kohlrabi e Carote

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Bastoncini di Carote al Vapore

12 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Fagiolini al Vapore

10 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purè di Cavolo Nero al Vapore

10 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Crema di Porri e Patate

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Lenticchie e Broccoli

20 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Tortini di Patate Dolci e Lenticchie

22 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Lenticchie e Riso

25 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Lenticchie e Spinaci

20 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Fagioli di Lima e Carote

20 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Tilapia e Mango

12 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Fagioli di Lima e Pastinaca

20 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Fagioli di Lima e Piselli

20 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Trota e Barbabietola

25 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purea di Mango e Carota

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purea di Mango e Pera

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Mix Mango e Patata Dolce

20 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purea di Porro Delicata

12 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Fagioli Mung e Mela

25 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Fagioli Mung e Carota

25 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Fagioli Mung e Mango

25 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Fagioli Bianchi e Mela

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Fagioli Bianchi e Pomodoro

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Fagioli Bianchi e Zucchine

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purea di Gombo

12 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Crema di Pastinaca e Cavolfiore

14 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purea di Pastinaca

20 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Passato di Piselli e Mais

10 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Passato di Piselli e Zucchine

8 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Mix Pera e Carota

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Fagioli Pinto e Zucca Butternut

20 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Fagioli Pinto e Mais

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Fagioli Pinto e Zucca

20 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purea di Prugne

10 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purea di Patate e Fagiolini

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purea di Prugne

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Frullato di Zucca e Pastinaca

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purea di Zucca

25 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Frullato di Zucca e Patata Dolce

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purea di Ravanelli e Patate

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purea di Peperone Rosso

20 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Passato di Barbabietola Arrosto

45 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purea di Taccole

5 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Passato di Spinaci e Piselli

7 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Passato di Spinaci e Patate

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purea di Spinaci

5 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Piselli Spezzati & Piselli Verdi

25 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Piselli Spezzati & Patata

30 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purea di Asparagi al Vapore

10 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purea di Cavolo al Vapore

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purea di Finocchio al Vapore

12 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Crema di Mais Dolce

10 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Tempeh e Broccoli

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Tofu e Orzo

40 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Tofu e Cavolfiore

12 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Tofu e Pastinaca

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Misto Rapa e Carota

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Misto Rapa e Pastinaca

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purea di Rapa

15 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre

Purea di Zucchine

10 min

• Senza latticini
• Senza frutta a guscio
• Ricca di fibre