Wszystkie przepisy BLW

Owsiane Roladki Dyniowe

5 min

• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mus z jabłek gotowanych na parze

10 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mus Gruszkowy

8 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Proste puree z brokułów

8 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Gładkie puree z marchwi

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Paluszki tostowe z awokado

3 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Ciasteczka Bananowo-Owsiane

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Kuleczki Energetyczne z Jabłka i Płatków Owsianych

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Pieczone purée jabłkowe

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Pieczone plasterki jabłka

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Czarna Fasola i Dynia

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Purée z Bok Choy

8 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mus z Dyni Piżmowej, Marchewki i Borówek

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Cieciorka z cukinią

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Dorsz i Cukinia

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Twarożek i Ananas

• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Pasta daktylowa

10 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Puree z Czerwonej Papryki

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Miękka pieczona ciecierzyca

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Groch łuskany i groszek zielony

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Groch łuskany i ziemniak

30 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Czarna Fasola i Dynia Piżmowa

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Puree z dyni piżmowej i marchewki

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Purée z Kapusty Pastewnej

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Puree z Kiwi

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mus z Soczewicy i Marchewki

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Łagodny Mus z Porów

12 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Batoniki Owsiane z Jabłkiem i Cynamonem

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Przecier z Dyni Żołędziowej

40 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mufinki Jabłkowo-Owsiane dla Maluchów

18 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Pasta z Awokado i Czarnej Fasoli na Grzance

3 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Plasterki Awokado

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Amarantus z Suszoną Śliwką

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Jabłko z Marchewką

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Pieczone cząstki słodkich ziemniaków

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Pieczone purée z <i>yamu</i>

50 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Paluszki Jabłkowo-Owsiane

5 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Kąski Bananowo-Chia

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Jabłkowo-Owsiane Placuszki

5 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Jabłko i Gruszka - Owocowy Mus

10 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mieszanka Szparagów i Kalafiora

12 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mieszanka Szparagów i Ziemniaków

16 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Kuleczki z Jajka i Awokado

5 min

• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Papka z Czarnej Fasoli i Kukurydzy

10 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mieszanka awokado i słodkich ziemniaków

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Batoniki owsiane z borówkami

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Owsianka dla niemowląt z jabłkiem

10 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Purée z Brukselki

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Paluszki marchewkowe z hummusem

12 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Muffinki marchewkowe z płatkami owsianymi

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Muffinki marchewkowe z rodzynkami

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Purée z Kalafiora

12 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Batoniki owsiane z wiśniami

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Pęczak i Gruszka

30 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Czarna Fasola i Proso

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Kuleczki z ciecierzycy i szpinaku

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Dorsz i Groszek

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Dorsz i Quinoa

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Twarożek i Jabłko

5 min

• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Bok Choy i Marchew – Mieszanka

12 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Brokuły i Marchew – Mieszanka

13 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Batoniki Daktylowo-Owsiane

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Brokuły i Kalafior – Mieszanka

12 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Puree z bakłażana

35 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Brokuły i Batat – Mieszanka

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mus z Brokułów, Groszku i Gruszki

10 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Flądra z Dynią Piżmową

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Flądra z marchewką

18 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Brukselka i Batat – Mieszanka

18 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Jogurt grecki z brzoskwinią

• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Kasza gryczana z rodzynkami

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Łupacz i Marchewka

18 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Łupacz i Fasolka Szparagowa

18 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Łupacz i Dynia

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Halibut i Brokuły

18 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Halibut i Dynia Piżmowa

22 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Kefir i Mango

• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mrożone Lizaki Kiwi-Bananowe

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Plasterki Kiwi

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mus z Dyni Piżmowej, Marchewki i Borówek

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Puree z Kalarepy

18 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Puree z kapusty i jabłka

12 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Fasola cannellini z kalafiorem

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Fasola cannellini z gruszką

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Fasola cannellini z batatem

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Prosty Dal dla Maluszka

30 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Zupa Soczewicowo-Warzywna

30 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Miks Marchew i Batat

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mahi Mahi i Mango

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Miks Seler i Marchew

12 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Paski mango

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Cieciorka z fasolką szparagową

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Cieciorka z quinoa

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Łagodne curry warzywne

30 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Puree z ciecierzycy i pomidorów

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Gotowane Purée Pomidorowe

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Puree z Papai

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Placuszki z groszku i mięty

12 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Miękkie kąski gruszki z serem brie

• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Edamame i groszek

10 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Edamame i gruszka

12 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Puree z edamame

8 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Edamame i szpinak

10 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Muffinki dyniowe z przyprawami korzennymi

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Edamame i słodki ziemniak

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Tost malinowy z ricottą

3 min

• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Paski tostowe z ricottą i owocami leśnymi

3 min

• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Ricotta i Gruszka

5 min

• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Kawałki Dojrzałej Brzoskwini

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Kawałki Dojrzałej Śliwki

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Krem z Kopru Włoskiego i Marchewki

14 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Krem z Kopru Włoskiego i Cukinii

12 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Purée ze świeżych fig

5 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Purée z Łososia i Groszku

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Miks fasolki szparagowej i kalafiora

12 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Łosoś ze Szpinakiem

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Purée z fasolki szparagowej

10 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mus z zielonego groszku

5 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Miękkie Kawałki Melona

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Hummus (bez czosnku)

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Miękkie Cząstki Gruszki

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mieszanka Jarmużu i Słodkich Ziemniaków

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Fasola Kidney i Amarantus

30 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Miękkie Słupki Arbuza

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Sola i Batat

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Fasola Nerkowata i Słodki Ziemniak

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mus z Dyni Spaghetti

40 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Muffinki Szpinakowo-Bananowe

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mieszanka Kalarepy i Marchewki

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Paluszki z marchewki gotowanej na parze

12 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Fasolka szparagowa gotowana na parze

10 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Purée z jarmużu gotowanego na parze

10 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Puree z Pora i Kalafiora

12 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Puree z Pora i Ziemniaków

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Quesadilla z Batatami i Czarną Fasolą

15 min

• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Soczewica i Brokuł

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Hummus z Batatów

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Soczewica i Ryż

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Ciasteczka z batatów i płatków owsianych

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Soczewica i Szpinak

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Tilapia i Fasolka Szparagowa

18 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Fasola Lima i Marchewka

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Tilapia i Mango

12 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Fasola Lima i Pasternak

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Fasola Lima i Groszek

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Pstrąg i jabłko

18 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Pstrąg z Burakiem

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Połączenie Mango i Marchewki

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Tuńczyk z Kaszą Jęczmienną

35 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mus z Mango i Gruszki

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Tuńczyk z Brokułami

12 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Tuńczyk z Batatem

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mango i bataty

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Kasza Jaglana z Daktylami

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Kasza Jaglana z Gruszką

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Fasola Mung i Jabłko

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Jogurt z jeżynami

• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Jogurt z borówkami

• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Fasola Mung i Marchewka

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Jogurt z malinami

• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Fasola Mung i Mango

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Fasola navy & Jabłko

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Fasola navy & Pomidor

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Fasola navy & Cukinia

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Jogurt Migdałowy z Czerwonymi Owocami

• Bogate w błonnik

Owsianka & Nasiona chia

8 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mus z okry

12 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Miks Pasternaka i Kalafiora

14 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Puree z Pasternaka

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mieszanka Groszku i Kukurydzy

10 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mieszanka Groszku i Cukinii

8 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mieszanka Brzoskwini i Śliwki

10 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Brzoskwinia i batat – Połączenie

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Gruszka i marchewka – Połączenie

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Miks Gruszka ze Suszoną Śliwką

10 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Różowe Różyczki Kalafiora

15 min

• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Fasola pinto i dynia piżmowa

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Fasola pinto i kukurydza

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Fasola pinto i dynia

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Miks śliwki i wiśni

10 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mus śliwkowy

10 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Puree ziemniaczano-fasolkowe

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mus ze śliwek i gruszek

10 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mus ze śliwek

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Miks dyni i pasternaku

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Puree dyniowe

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Miks dyni i batatów

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Quinoa z jabłkiem

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Puree z Rzodkiewki i Ziemniaka

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Puree z Malin i Gruszek

10 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Kaszka Ryżowa i Siemię Lniane

5 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mus z Pieczonych Buraków

45 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Puree z groszku cukrowego

5 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Miks szpinaku i groszku

7 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Miks szpinaku i ziemniaków

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Puree ze szpinaku

5 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mus ze szparagów gotowanych na parze

10 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mus z kapusty gotowanej na parze

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mus z kopru włoskiego gotowanego na parze

12 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Puree ze słodkiej kukurydzy

10 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Teff i Figa

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Tempeh i Brokuł

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Tofu i jęczmień

40 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Tofu i kalafior

12 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Tofu i pasternak

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Puree z rzepy i marchewki

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Puree z rzepy i pasternaku

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Puree z rzepy

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Puree z cukinii

10 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik