Iron-rich baby-led weaning recipes

Mini Klopsiki z Kurczaka i Cukinii

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Mini Klopsiki Wołowe z Marchewką

15 min

• Bez orzechów

Kotleciki z łososia z frytkownicy beztłuszczowej

30 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Proste puree z brokułów

8 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Delikatne strzępy kurczaka

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Czarna Fasola i Dynia

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Pasta daktylowa

10 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Miękka pieczona ciecierzyca

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Groch łuskany i groszek zielony

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mieszanka Awokado i Groszku

5 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Czarna Fasola i Dynia Piżmowa

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Pasztet z Wątróbki Drobiowej

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Bulion z Kości Jagnięcych

180 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Jagnięcina i Groszek

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Mus z Soczewicy i Marchewki

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Miękkie kostki tofu teriyaki

12 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Pasta z Awokado i Czarnej Fasoli na Grzance

3 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Amarantus z Burakiem

30 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Amarantus z Mango

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Amarantus z Brzoskwinią

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Amarantus z Suszoną Śliwką

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Spaghetti Bolognese dla Niemowląt

30 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Miękkie Tacos dla Niemowląt

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Wołowina i Burak

30 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Bulion Wołowy na Kościach

180 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Wołowina z Brokułami

18 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Puree Jabłkowo-Szpinakowe

10 min

Kąski Wołowo-Brokułowe

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Wołowina z Marchewką

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Wołowina z Fasolką Szparagową

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Wołowina z Quinoą

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Wołowina z Ryżem

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Miseczka z Wołowiną i Ryżem

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Wołowina ze Szpinakiem

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Puree z Wołowiny i Słodkich Ziemniaków

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Zupa Wołowa z Warzywami

40 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Mieszanka Awokado i Jarmużu

6 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Wołowina z Cukinią

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Kuleczki Falafelowe z Burakiem

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Papka z Czarnej Fasoli i Kukurydzy

10 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Kąski z Brokułów i Sera

20 min

• Bez orzechów

Paluszki marchewkowe z hummusem

12 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Cheddar i Brokuły

10 min

• Bez orzechów

Serowe kulki ryżowe z brokułami

5 min

• Bez orzechów

Pęczak i Banan

30 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Pęczak i Dynia Piżmowa

35 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Przecier z Kurczaka i Jabłka

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Kurczak i Awokado

18 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Pęczak i Kokos

30 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Paski wrapa z kurczakiem i awokado

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Bulion z Kości Kurczaka

180 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Pęczak i Gruszka

30 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Kurczak i Brokuły

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Kurczak i Dynia Piżmowa

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Zupa z kurczakiem i makaronem dla niemowląt

30 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Kurczak i Groszek

18 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Kurczak i Brzoskwinia

18 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Kawałki makaronu z kurczakiem i pesto

20 min

Quesadilla z kurczakiem i serem

15 min

• Bez orzechów

Kurczak z ryżem

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Ryżotto z kurczakiem dla niemowląt

30 min

• Bez orzechów

Kurczak ze szpinakiem

18 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Kurczak z batatem

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Pieczone nuggetsy z kurczaka i batatów

22 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Gulasz z kurczaka i warzyw

35 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Czarna Fasola i Proso

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Kuleczki z ciecierzycy i szpinaku

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Dorsz i Groszek

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Dorsz i Quinoa

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Congee z kurczakiem dla niemowląt

45 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Pasztecik Pasterski dla Maluszka

40 min

• Bez orzechów

Brokuły i Marchew – Mieszanka

13 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Batoniki Daktylowo-Owsiane

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mini Babeczki Jajeczne

18 min

• Bez orzechów

Brokuły i Kalafior – Mieszanka

12 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Pasztecik Rybny dla Maluszka

40 min

• Bez orzechów

Brokuły i Batat – Mieszanka

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Placuszki Rybne z Ziemniakami

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Płatki Łososia

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Mus z Brokułów, Groszku i Gruszki

10 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Flądra z Quinoa

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Kasza gryczana z borówkami

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Kasza gryczana z rodzynkami

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Kasza gryczana z truskawkami

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Łupacz i Kasza Jaglana

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Kasza gryczana z cukinią

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Halibut i Brokuły

18 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Paski Tostów z Humusem

3 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Jagnięcina i Jęczmień

40 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Jagnięcina i Kalafior

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Jagnięcina i Proso

30 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Puree z Jagnięciny i Mięty

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Fasola cannellini z kalafiorem

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Jagnięcina i Pasternak

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Fasola cannellini z gruszką

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Jagnięcina i Batat

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Jagnięcina i Pomidor

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Fasola cannellini z batatem

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Krokiety z Soczewicy i Marchewki

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Prosty Dal dla Maluszka

30 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Zupa Soczewicowo-Warzywna

30 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Soczewicowo-Warzywne Paluszki

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mahi Mahi i Kasza Jęczmienna

35 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Miękkie szaszłyki z mango i kurczaka

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Łagodne curry z kurczaka

30 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Cieciorka z quinoa

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Łagodne curry z jagnięciny

45 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Łagodne curry warzywne

30 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Miękkie Mini Klopsiki Wołowe

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Mini Burgery Drobiowe

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Mini kotleciki łososiowe

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Mini Klopsiki z Indyka

18 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Makaron Primavera dla niemowląt

20 min

• Bez orzechów

Faszerowana Cukinia dla Niemowląt

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Placuszki z groszku i mięty

12 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Kuskus z groszkiem

10 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Wieprzowina z amarantusem

30 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Wieprzowina z jabłkiem

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Bulion z kości wieprzowych

180 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Wieprzowina z dynią piżmową

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Wieprzowina z marchewką

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Edamame i groszek

10 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Wieprzowina z prosem

30 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Wieprzowina z pasternakiem

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Wieprzowina z przecierem gruszkowym

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Wieprzowina z dynią

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Puree z edamame

8 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Edamame i szpinak

10 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Kotleciki z Quinoi i Groszku

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Farro z Morelą

35 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Farro z Marchewką

35 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Farro z Dynią

35 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Łosoś z Awokado

12 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Wafle ryżowe z łososiem i awokado

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Kąski z ogórka z łososiem i serkiem śmietankowym

• Bez orzechów

Ryż smażony z łososiem

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Kremowy makaron z łososiem

20 min

• Bez orzechów

Purée z Łososia i Groszku

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Łosoś z Ryżem

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Łosoś ze Szpinakiem

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Jajecznica z wędzonym łososiem

10 min

• Bez orzechów

Mus z zielonego groszku

5 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Miękkie pieczone kąski falafela

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Hummus (bez czosnku)

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mieszanka Jarmużu i Słodkich Ziemniaków

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Miękkie paski taco z kurczakiem

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Miękkie Kostki Tofu

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Fasola Kidney i Amarantus

30 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Fasola Nerkowata i Burak

30 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Fasola Nerkowata i Słodki Ziemniak

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Muffinki Szpinakowo-Bananowe

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Ślimaczki Szpinakowo-Serowe

15 min

• Bez orzechów

Mini Muffinki Szpinakowo-Jajeczne

18 min

• Bez orzechów

Mini Roladka Szpinakowo-Ricottowa

20 min

• Bez orzechów

Brokuły na Parze z Sosem Serowym

12 min

• Bez orzechów

Delikatne Żeberka Jagnięce

15 min

Purée z jarmużu gotowanego na parze

10 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Gicz Jagnięca z Pilawem Orzo

150 min

• Bez orzechów

Quesadilla z Batatami i Czarną Fasolą

15 min

• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Soczewica i Brokuł

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Hummus z Batatów

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Placuszki z Batatów i Soczewicy

22 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Soczewica i Ryż

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Nuggetsy z batata i szpinaku

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Soczewica i Szpinak

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mus z tofu i awokado

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Fasola Lima i Groszek

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Pstrąg i amarantus

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Tuńczyk z Kaszą Jęczmienną

35 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Tuńczyk z Brokułami

12 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Tuńczyk z Kalafiorem

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Tuńczyk z Batatem

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Kotleciki z tuńczyka i kukurydzy

12 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Indyk z Jabłkiem

18 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Indyk z Kaszą Jęczmienną

40 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Rosół z Kości Indyka

180 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Indyk z Purée z Marchewki

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Indyk i kukurydza

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Indyk i fasolka szparagowa

18 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Zupa z pulpetami z indyka

30 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Kasza Jaglana z Daktylami

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Indyk i groszek

18 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Indyk i quinoa

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Kasza Jaglana z Mango

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Pulpety z indyka z warzywami

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Indyk i cukinia

18 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Kasza Jaglana z Gruszką

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Ryż smażony z warzywami

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Kasza Jaglana ze Szpinakiem

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Mieszanka Groszku i Kukurydzy

10 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mieszanka Groszku i Cukinii

8 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Miks Gruszka ze Suszoną Śliwką

10 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Faszerowane Papryki dla Niemowląt

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mus ze śliwek i gruszek

10 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Mus ze śliwek

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Quinoa z jabłkiem

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Quinoa z nasionami konopi

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Quinoa z groszkiem

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Quinoa ze Słodkim Ziemniakiem

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Kaszka Ryżowa i Siemię Lniane

5 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Pieczony Łosoś

25 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Orkisz i Brokuły

35 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Danie z Portulaki

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Miks szpinaku i groszku

7 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Miks szpinaku i ziemniaków

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Puree ze szpinaku

5 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Miks szpinaku i cukinii

8 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Teff i Figa

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Teff i Truskawka

20 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Tempeh i Brokuł

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Tofu i banan

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Tofu i jęczmień

40 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Tofu i kalafior

12 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Tofu i pomarańcza

• Bez nabiału
• Bez orzechów

Tofu i pasternak

15 min

• Bez nabiału
• Bez orzechów
• Bogate w błonnik

Tofu i brzoskwinia

• Bez nabiału
• Bez orzechów