Iron-rich baby-led weaning recipes

Мини-фрикадельки из курицы и цукини

20 мин

• Без молочных
• Без орехов

Мини-фрикадельки из говядины и моркови

15 мин

• Без орехов

Котлетки из лосося в аэрофритюрнице

30 мин

• Без молочных
• Без орехов

Простое пюре из брокколи

8 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Нежные куриные волокна

20 мин

• Без молочных
• Без орехов

Черные бобы и тыква

20 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Шарики из нута и шпината

20 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Пюре из чернослива и груши

10 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Тосты с пюре из авокадо и черной фасоли

3 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Шарики из говядины и брокколи

20 мин

• Без молочных
• Без орехов

Морковные палочки с хумусом

12 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Мини-куриные бургеры

15 мин

• Без молочных
• Без орехов

Пюре из шпината

5 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Teff и инжир

20 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Тофу и апельсин

• Без молочных
• Без орехов

Амарант и свекла

30 мин

• Без молочных
• Без орехов

Амарант и манго

25 мин

• Без молочных
• Без орехов

Амарант и персик

25 мин

• Без молочных
• Без орехов

Амарант и чернослив

25 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Детский спагетти болоньезе

30 мин

• Без молочных
• Без орехов

Детские мягкие тако

15 мин

• Без молочных
• Без орехов

Говядина и свекла

30 мин

• Без молочных
• Без орехов

Говяжий костный бульон

180 мин

• Без молочных
• Без орехов

Говядина и брокколи

18 мин

• Без молочных
• Без орехов

Пюре из яблока и шпината

10 мин

Говядина и морковь

20 мин

• Без молочных
• Без орехов

Говядина и стручковая фасоль

20 мин

• Без молочных
• Без орехов

Говядина и quinoa

25 мин

• Без молочных
• Без орехов

Говядина и рис

25 мин

• Без молочных
• Без орехов

Чаша с говядиной и рисом

25 мин

• Без молочных
• Без орехов

Говядина и шпинат

15 мин

• Без молочных
• Без орехов

Пюре из говядины и батата

25 мин

• Без молочных
• Без орехов

Суп из говядины с овощами

40 мин

• Без молочных
• Без орехов

Пюре из авокадо и кейла

6 мин

• Без молочных
• Без орехов

Говядина и цукини

15 мин

• Без молочных
• Без орехов

Шарики фалафеля из свеклы

25 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Пюре из авокадо и горошка

5 мин

• Без молочных
• Без орехов

Пюре из черных бобов и кукурузы

10 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Брокколи и сырные кусочки

20 мин

• Без орехов

Чеддер и брокколи

10 мин

• Без орехов

Рисовые шарики с сыром и брокколи

5 мин

• Без орехов

Ячменная каша с бананом

30 мин

• Без молочных
• Без орехов

Ячменная каша с мускатной тыквой

35 мин

• Без молочных
• Без орехов

Курица и яблоко (пюре)

20 мин

• Без молочных
• Без орехов

Курица и авокадо

18 мин

• Без молочных
• Без орехов

Ячменная каша с кокосом

30 мин

• Без молочных
• Без орехов

Рулетики с курицей и авокадо

15 мин

• Без молочных
• Без орехов

Куриный костный бульон

180 мин

• Без молочных
• Без орехов

Ячменная каша с грушей

30 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Курица и брокколи

20 мин

• Без молочных
• Без орехов

Курица и тыква баттернат

20 мин

• Без молочных
• Без орехов

Паштет из куриной печени

15 мин

• Без молочных
• Без орехов

Детский куриный суп с лапшой

30 мин

• Без молочных
• Без орехов

Курица и горошек

18 мин

• Без молочных
• Без орехов

Курица и персик

18 мин

• Без молочных
• Без орехов

Макаронные биточки с курицей и песто

20 мин

Кесадилья с курицей и сыром

15 мин

• Без орехов

Курица с рисом

25 мин

• Без молочных
• Без орехов

Детское ризотто с курицей

30 мин

• Без орехов

Курица со шпинатом

18 мин

• Без молочных
• Без орехов

Курица со сладким картофелем (бататом)

20 мин

• Без молочных
• Без орехов

Черные бобы и тыква баттернат

20 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Запеченные наггетсы из курицы и сладкого картофеля

22 мин

• Без молочных
• Без орехов

Рагу из курицы с овощами

35 мин

• Без молочных
• Без орехов

Черные бобы и пшено

25 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Треска и горошек

15 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Треска и киноа

25 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Детский куриный конджи

45 мин

• Без молочных
• Без орехов

Детский Коттеджный Пирог

40 мин

• Без орехов

Пюре из брокколи и моркови

13 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Финиково-овсяные батончики

20 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Мини-яичные маффины

18 мин

• Без орехов

Пюре из брокколи и цветной капусты

12 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Детский Рыбный Пирог

40 мин

• Без орехов

Пюре из брокколи и батата

15 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Рыбно-картофельные котлетки

20 мин

• Без молочных
• Без орехов

Кусочки рассыпчатого лосося

15 мин

• Без молочных
• Без орехов

Пюре из брокколи, горошка и груши

10 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Камбала и Quinoa

25 мин

• Без молочных
• Без орехов

Гречка с голубикой

15 мин

• Без молочных
• Без орехов

Гречка с изюмом

15 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Гречка с клубникой

15 мин

• Без молочных
• Без орехов

Пикша и пшено

25 мин

• Без молочных
• Без орехов

Гречка с цукини

20 мин

• Без молочных
• Без орехов

Палтус и брокколи

18 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Тосты с хумусом (полоски)

3 мин

• Без молочных
• Без орехов

Баранина и Ячмень (Перловка)

40 мин

• Без молочных
• Без орехов

Костный Бульон из Баранины

180 мин

• Без молочных
• Без орехов

Ягненок и цветная капуста

25 мин

• Без молочных
• Без орехов

Ягненок и пшено

30 мин

• Без молочных
• Без орехов

Пюре из ягненка с мятой

25 мин

• Без молочных
• Без орехов

Фасоль каннеллини с цветной капустой

15 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Ягненок и пастернак

25 мин

• Без молочных
• Без орехов

Ягненок и горох

25 мин

• Без молочных
• Без орехов

Фасоль каннеллини с грушей

15 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Ягненок и батат

25 мин

• Без молочных
• Без орехов

Ягненок и томат

25 мин

• Без молочных
• Без орехов

Фасоль каннеллини со сладким картофелем (бататом)

20 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Крокеты из чечевицы и моркови

25 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Пюре из чечевицы и моркови

20 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Простой Дал для малышей

30 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Суп из чечевицы и овощей

30 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Пальчики из чечевицы и овощей

25 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Махи-махи с ячменем

35 мин

• Без молочных
• Без орехов

Мягкие кусочки курицы с манго

15 мин

• Без молочных
• Без орехов

Нежное куриное карри

30 мин

• Без молочных
• Без орехов

Нут с киноа

20 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Нежное карри из баранины

45 мин

• Без молочных
• Без орехов

Нежное овощное карри

30 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Нежные мини-фрикадельки из говядины

20 мин

• Без молочных
• Без орехов

Мини-рыбные котлетки из лосося

15 мин

• Без молочных
• Без орехов

Мини-фрикадельки из индейки

18 мин

• Без молочных
• Без орехов

Детская паста Примавера

20 мин

• Без орехов

Фаршированный кабачок для малышей

25 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Оладьи из горошка с мятой

12 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Кускус с горошком

10 мин

• Без молочных
• Без орехов

Свинина и амарант

30 мин

• Без молочных
• Без орехов

Финиковая паста

10 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Свинина и яблоко

20 мин

• Без молочных
• Без орехов

Бульон из свиных костей

180 мин

• Без молочных
• Без орехов

Свинина и тыква баттернат

25 мин

• Без молочных
• Без орехов

Свинина и морковь

20 мин

• Без молочных
• Без орехов

Смесь из Edamame и горошка

10 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Свинина и пшено

30 мин

• Без молочных
• Без орехов

Свинина и пастернак

20 мин

• Без молочных
• Без орехов

Пюре из свинины и груши

20 мин

• Без молочных
• Без орехов

Свинина и тыква

25 мин

• Без молочных
• Без орехов

Пюре из Edamame

8 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Edamame и шпинат

10 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Котлетки из киноа и горошка

20 мин

• Без молочных
• Без орехов

Farro с абрикосом

35 мин

• Без молочных
• Без орехов

Farro с морковью

35 мин

• Без молочных
• Без орехов

Farro с тыквой

35 мин

• Без молочных
• Без орехов

Мягкий запеченный нут

20 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Лосось и авокадо

12 мин

• Без молочных
• Без орехов

Рисовые хлебцы с лососем и авокадо

• Без молочных
• Без орехов

Кусочки огурца с лососем и сливочным сыром

• Без орехов

Жареный рис с лососем

20 мин

• Без молочных
• Без орехов

Паста с лососем в сливочном соусе

20 мин

• Без орехов

Пюре из лосося и горошка

15 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Лосось и рис

25 мин

• Без молочных
• Без орехов

Лосось и шпинат

15 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Яичница-скрэмбл с копченым лососем

10 мин

• Без орехов

Пюре из зеленого горошка

5 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Мягкие запеченные шарики фалафеля

25 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Хумус (без чеснока)

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Пюре из кейла и сладкого картофеля

15 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Мягкие полоски куриного тако

20 мин

• Без молочных
• Без орехов

Мягкие кубики тофу

• Без молочных
• Без орехов

Красная фасоль и амарант

30 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Фасоль и Свекла

30 мин

• Без молочных
• Без орехов

Фасоль и Сладкий Картофель (Батат)

25 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Маффины со шпинатом и бананом

20 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Рулетики со шпинатом и сыром

15 мин

• Без орехов

Мини-маффины со шпинатом и яйцом

18 мин

• Без орехов

Мини-рулет со шпинатом и рикоттой

20 мин

• Без орехов

Брокколи на пару с сырным соусом

12 мин

• Без орехов

Нежные бараньи ребрышки

15 мин

Пюре из кейла на пару

10 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Баранья голень с орзо-пилавом

150 мин

• Без орехов

Кесадилья с бататом и черной фасолью

15 мин

• Без орехов
• Богато клетчаткой

Чечевица и брокколи

20 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Хумус из батата

20 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Котлетки из батата и чечевицы

22 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Чечевица и рис

25 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Крокеты из батата и шпината

20 мин

• Без молочных
• Без орехов

Чечевица и шпинат

20 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Тофу и пюре из авокадо

• Без молочных
• Без орехов

Мягкие кубики тофу терияки

12 мин

• Без молочных
• Без орехов

Фасоль Лима и горошек

20 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Форель и амарант

25 мин

• Без молочных
• Без орехов

Тунец и перловая крупа

35 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Тунец и брокколи

12 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Тунец и цветная капуста

15 мин

• Без молочных
• Без орехов

Тунец и сладкий картофель

20 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Котлетки из тунца и кукурузы

12 мин

• Без молочных
• Без орехов

Индейка и яблоко

18 мин

• Без молочных
• Без орехов

Индейка и перловая крупа

40 мин

• Без молочных
• Без орехов

Бульон из костей индейки

180 мин

• Без молочных
• Без орехов

Пюре из индейки и моркови

20 мин

• Без молочных
• Без орехов

Индейка и кукуруза

20 мин

• Без молочных
• Без орехов

Индейка и стручковая фасоль

18 мин

• Без молочных
• Без орехов

Суп с фрикадельками из индейки

30 мин

• Без молочных
• Без орехов

Пшено с финиками

20 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Индейка и горошек

18 мин

• Без молочных
• Без орехов

Индейка и Quinoa

25 мин

• Без молочных
• Без орехов

Пшено с манго

20 мин

• Без молочных
• Без орехов

Фрикадельки из индейки с овощами

20 мин

• Без молочных
• Без орехов

Индейка и цукини

18 мин

• Без молочных
• Без орехов

Пшено с грушей

20 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Жареный рис с овощами

15 мин

• Без молочных
• Без орехов

Пшено со шпинатом

20 мин

• Без молочных
• Без орехов

Смесь гороха и кукурузы

10 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Смесь гороха и кабачков

8 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Пюре из груши и чернослива

10 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Фаршированные перцы для малышей

25 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Пюре из чернослива

15 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Киноа с яблоком

20 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Киноа с конопляными семечками

20 мин

• Без молочных
• Без орехов

Киноа с горошком

20 мин

• Без молочных
• Без орехов

Киноа со сладким картофелем

20 мин

• Без молочных
• Без орехов

Рисовая каша и льняное семя

5 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Блюдо из запеченного лосося

25 мин

• Без молочных
• Без орехов

Полба и брокколи

35 мин

• Без молочных
• Без орехов

Блюдо из портулака

15 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Пюре из шпината и горошка

7 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Пюре из шпината и картофеля

15 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Пюре из шпината и кабачка

8 мин

• Без молочных
• Без орехов

Колотый горох и зеленый горошек

25 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Teff и клубника

20 мин

• Без молочных
• Без орехов

Tempeh и брокколи

15 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Тофу и банан

• Без молочных
• Без орехов

Тофу и перловая крупа

40 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Тофу и цветная капуста

12 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Тофу и пастернак

15 мин

• Без молочных
• Без орехов
• Богато клетчаткой

Тофу и персик

• Без молочных
• Без орехов